なぐりたい！！

Question

なぐりたい！！別にストレスが溜まっているわけでもないと思うけれども、
「上司をなぐりたいです」
恨みや・腹が立つことは特にないけれども、
「上司をなぐりたいです」

どうしたら、このモヤモヤがすっきりするでしょうか？

補足

色々な回答ありがとうございます。

バッティングセンター参考になりましたが、私は自分で思うように歩けなく、体も思うように動きません。
それでも何かできることがありましたら教えてください。

Answer 1

バッティングセンターでその情熱を振り回してきてみては？

追記
ミスターチルドレンの曲、「光の射すほうへ」からの引用でした。
音楽がお好きでしたらカラオケや音楽を聴くこと。
歌を口ずさむことで気分転換できると思います。

掃除したり、叫んでみたり、映画を観ることもお勧めします。
新聞紙を破くのも意外に効果的だと思いますよ。

Answer 2

無差別殺人者の予備軍かもしれません。
何かのきっかけで事件を起こさないように注意してください。

心の病なので精神科の医師に相談しましょう。

Answer 3

ミスチルのＥＶＥＲＹＢＯＤＹＧＯＥＳ～秩序のない現代にドロップキック～ をきいてみてください。

Answer 4

値段の安いお皿やコップを投げて割る。
割れた瞬間結構すっきりする様ですよ。

結構音がしますので、他の人に迷惑の掛からない所で と言われましたが。