自己嫌悪です 会社を休んでしまいました。 23歳女性です。今の職場で事務の仕事を始めて約3ヶ月経ちます。

Question

自己嫌悪です 会社を休んでしまいました。

23歳女性です。今の職場で事務の仕事を始めて約3ヶ月経ちます。職場の人間関係とか給料とか特に不満に思ってることもないですし、周りの先輩の方もとても親切に教えてくれます。でもなぜか職場に行くのが苦痛と感じてしまって…自分でも最低だと思います

今まではなんとか出社してましたが、ついに休んでしまいました。自分でもなぜこんなに苦痛に感じるのかは分からないですけど、社会不適応者でダメな人間じゃないかと思えてきました。社会人失格です。

私はどうやったらこれから前向きに仕事できるようになるんでしょうか？

Answer 1

3日、3週間、3ヶ月、3年。

私が新人の頃、役員のお話で言われたのですが、人間が全く新しい環境になじむのに、「３」の関門（？だったかな）があるんですって。

3日でやっとその場を見て、3週間でなんとなく流れがわかって、3ヶ月で少し大きな流れがわかって、3年でやっと自立できるようになる。だから、「石の上にも3年」というのは昔の人の素晴らしい知恵なんです・・・そういうお話でした。

で、私の場合も確かに、3日でやっと職場の人の名前を覚えて、何をやってるところか理解できたのもその後。ちょうど3ヶ月、4ヶ月くらいになったら、ちょっと風邪気味になって1日休みました。

翌日、出勤してみたら、指導員の人が「だいたい、3ヶ月くらいで疲れが出てくるのよね。ちゃんと休んだら、今までのマニュアル復習してごらん。よく理解できるようになってるはずだよ」と言ってくださいました。

つまり、誰でも通る道だそうですよ。

だから、頭を休んでリセット！のつもりで、1日じーっくり眠るなり、家のことを片付けるなり、ゆっくりしてください。

Answer 2

リフレッシュするために休暇をとっただけです。
大丈夫！

Answer 3

そんなに自己嫌悪にならなくても大丈夫ですよ。

憶測の域をでないのですが・・・
質問者様は、とても真面目で一生懸命な方なのではありませんか？
だとしたら、親切な先輩や周囲の方からの期待に
答えようとし過ぎて、少々頑張りすぎたのではありませんか？

３ヶ月間、慣れない職場に馴染もうとして、
一生懸命に気を使い、仕事を覚え、
何とか早く一人前になろうと、とても努力されて
蓄積された疲れが、出てきたのではないでしょうか？

であれば、今日１日くらい休みを取っても宜しいのでは？
誰だって、頑張れば疲れますし、週中で休みを取る事だってあります。
頑張り続ける持久力は、人それぞれですから、
今日は、身体と心が、質問者様に「休んでくれ～！クタクタだよ」
と信号を出したのではありませんか？

社会不適合者なんかじゃありませんよ。
大丈夫です。

せっかく休んだのですから、ゆっくりするとか、
リフレッシュできる事をしてみてください。
今日のお休みは、今の質問者様にとっては
必要なお休みだったのだと思います。

また明日からは、元気に出勤出来ると思いますよ。

憶測ばかりでごめんなさい・・・。

Answer 4

自分も似たような経験があります。
自分の場合は結局どうしても会社勤めに馴染めずに辞めて自分で商売を始めたのですが
当時は同じことの繰り返しの毎日が苦痛でしかたなかった記憶があります。

しかし、自分で商売を始めた所で結局同じ事なんですよね。
同じ様な毎日が続いていく事には大差がありません。

多分勤め始めて３ヶ月との事なので、周囲の環境にも慣れてきた頃ではないでしょうか？
そういう時って気が抜けるって訳じゃないんだけど、漠然とこれでいいのかなぁとか思う事があると聞きます。
そういう時に無理をするのは良くないとも聞きます。

確かに仕事をサボるのは褒められた事ではないですけど
どこかで息抜きしないとやってられないって思う事ってあると思う。
休んでしまった事実はもう変わらないのであれば心身をリフレッシュする方向で考えた方が良いかもしれませんよ。