仕事のストレス発散の方法について。 仕事内容そのものより、人間関係だったりその他諸々なんですが、今まで気の合う同僚と愚…

Question

仕事のストレス発散の方法について。
仕事内容そのものより、人間関係だったりその他諸々なんですが、今まで気の合う同僚と愚痴って笑って気持ち切り替えてきたんですが、同僚が産休で。
喋って発散以外の方法を教えて欲しいです。

Answer 1

ピアノ教室や、ボーカル教室に通う
スタバ、タリーズ、ドトールなどのカフェで、好きな本を読んで楽しむ
YouTubeのﾕｰﾛｳﾞｨｼﾞｮﾝ(ヨーロッパ各国の大会)を観て楽しむ
コアリズムや、フラダンス、ジャズダンスを楽しむ
資格の勉強をする
私の発散方法です。

ちなみにﾕｰﾛｳﾞｨｼﾞｮﾝは、セルタブ･エレネルので http://m.youtube.com/watch?v=bGH0A_Fe79w こんな感じです。

Answer 2

寝ます。または、歌いますね、私の場合。あとは、(真友と呼ぶホントの）友達としゃべる！でもあなたは、それが無理なんですよね…。だったら、好きなことをして｢やるぞ!｣って思って、我慢します。私もよく分かるんです、その気持ち。同僚さんが戻ってきて、思いっきり話せば、なんとかなるとは思います。こんな答えですいません・・・