本来の私でいられなくなりました、元の自分に戻りたいです。心の処理がうまくできません

Question

本来の私でいられなくなりました、元の自分に戻りたいです。心の処理がうまくできません私は昔から人なつこい方で、人見知りも全くせず、人と話すのが大好きでこれまでどの職場にいっても話題をふる側になることとても多かったように思います。関東に越してきてもう二年半になりますが、来年結婚後、生まれ故郷に戻る事になりました。
故郷に戻れるのは嬉しいんですが、少し前から｢嬉しい｣ではなく｢こんなとこ(関東)から早く去りたい｣なんて思う事が多くなりました。
この間まで勤務していた職場でのいろんな出来事が原因だと思います。「関東圏内の人」と大まかな区別をして怖がる自分がいます。
新しい職場で、仲良くなろうと話しかけようとしても、ネガティブな考えが頭をよぎり躊躇してしまいます。
参考までに以前の職場での事について説明すると(稚拙な文章ですみません･･･)
知り合い誰一人いない関東に越してきてから、友達を作ろうと自分がされて嬉しい事をしようってこれまでしてきたつもりです。
完璧ではないにせよ自分にできる範囲内で親切に。仕事面でも人の倍努力し幹部になるくらい頑張りました。
ですが、人っていい話より悪い話を大きく取り上げるものなんですね。私がヘマをしたりミスをすると一気に噂が広まり幹部であったことも手伝ってミスする度に周囲の不信感に繋がっていきました。幹部になってから急に足を引っ張られたりある事無い事噂で広まり、それがまた私に対しての不信感になり、私に対しての陰口もわざわざ私に伝えにくる人もいて。気づいたら私の周りは、噂を鵜呑みにする人、噂話をする人、ある事無い事で陰口を言う人、陰口を逐一もらさず伝えに来る人、ミスするように仕向ける人、そんな人ばかりだったように思います。
仲良くしていた人も、表面では笑顔なのに裏では違っていました。挙句ストレスで不正出血が続き、軽いうつのような症状も出て、それでも頑張るつもりでしたが辞めさせられました。今頑張るのが馬鹿らしく人が怖いですが、誰もかれも嫌いになるのが悲しくて｢関東だけだよこんなこと｣なんて自分に言い聞かせています。関東と的をしぼるのは視野の狭い考えと分かってます。その都度弁解をしなかった自分も悪いって事も。でもそう思わないと誰も信じられなくなりそうで。くだらなく思われるかもしれませんが、過ごしたこの場所を嫌な思い出の場所として頭から消そうとする自分が悲しいです。逃げの気持ちで地元に帰るのも嫌です。うまく心の中で処理できるヒントを下さい、お願いします

Answer 1

地域や職場環境にもよると思いますが、特に都市部では、あれこれと話しかけられたり世話を焼かれる事を、相手が心から喜んでいるかというと、質問者さんがが思っているほど感じていなかったりして、親切のつもりが言葉は悪いですが「恩を売られている」と思われている事も少なくはないのでは。私も首都圏に住んでいますので、田舎にいた時のギャップを感じる事があります。

文章を拝見して思ったのは、周囲は悪者、一方で自分はこんなに頑張ったのにということばかりが目につきました。そう思われる気持ちはよくわかります。ただ、もしかすると親切でやったことが、本当はあまり受け入れられていない事に気がつかないままでいらっしゃった可能性もゼロではないと思います。それは、冒頭に書きました通り、密接な人間関係を求めている人ばかりではない事と、あとはあなたの速い昇進をねたんでいる気持ちが相まって、そのような悲しい事になったのだと思いたいです。

Answer 2

＞その都度弁解をしなかった自分も悪い

どうでしょうかねえ。
弁解って、余計に事態を混乱させることのほうが多い気がします。

仲のよい人は裏では違う人だった、悪口を伝えにくる人がいたとか
そういう人はどこにでもいます。
あなたは恵まれすぎていて、そういう「どこにでもいる人たち」に出会ってこなかったのでしょう。
そして、そういう現実社会で生きる知恵を授けてくれる人にも、めぐりあわせが無かったのでしょう。
しょうがないことです、誰のせいでもありません。

知らないことは罪ではありませんが、起こったことは教訓にしなければなりません。
起こったことが誰のせいであれ、許すのも自分自身しかいません。
あなたは自分を許さなさすぎます。
自分をもっと許してあげてください。

必要以上に他人に影響されないことです。他人なんかクソくらえですよ。

Answer 3

ご自身の「現在と過去」を肯定した方が今後にもプラスだと思いますよ。今まで苦しんでやってきたことを否定してはマイナスだと思います。確かに関東、特に東京などは全国から人が集まり、他人を落として自分が勝とうとする人間も多いと思います。詐欺師みたいな人も沢山会ってきました。でも地元の人で義理人情で生きている人も沢山会ってきました。私は東京で育ち、7年前から地方に越し、毎月仕事で東京に行っています。非常に関東を客観的に見れるようになりました。今ではいい人もそうでない人も沢山見れる一番の勉強の場だなと思えます。沢山ひどい目には遭いましたが・・・今はそれが糧になっています。えらそうな事を言うつもりはないですが、あなたもいつか良い思い出に変わると思いますよ。そう思わなければ人生、前を向かないですからね。プラス、プラスで考えたら少し気が楽になると思います。素敵な人生送ってください！