通信制高校3年生です。 将来の夢はパティシエです。夢のためにケーキ屋でバイトしています。 前のバイト先でうつ病になってし…

Question

通信制高校3年生です。
将来の夢はパティシエです。夢のためにケーキ屋でバイトしています。
前のバイト先でうつ病になってしまい、また再発してしまいました。
ケーキ屋で働き始めて1ヶ月です。不眠＆早朝覚醒、中途覚醒、体が一日中だるい、希死念慮、勝手に涙が出てくる、などの症状が出始めてしまいました。治ったと思ってたのに。
週4〜5の8時間勤務です。
家から原付バイクで約30分の場所です。
家に帰りつくのが夜の9時くらいでそれからご飯、お風呂、たまに勉強です。
元々体力がなく、精神的にも弱いです。多分、体力が追いついてないんだと思います。
ケーキ屋さんはとてもみんな優しく、仕事も楽しいのに、こんな自分が悔しいです。でもじさつするより、自分の命のために辞めるという選択肢もありかな、と思ってます。でもせっかくケーキ屋さんで働けて、夢に近づけるチャンスだったのに、勿体ない。という気持ちもあります。たすけてください。

Answer 1

>自分の命のために辞めるという選択肢もありかな、と思ってます。
おそらく近いうちにやめることになるでしょう。パティシエになる夢もご自身の命のために諦めましょう。

Answer 2

将来の夢がパティシエなんですね…とても素敵です。

仕事を頑張っているところに、うつ病が再発してしまったのはツライですね。

うつ病の症状として倦怠感や疲労感がありますし、「易疲労性（いひろうせい）」と言って疲れやすく、しかも回復しにくい身体になってしまう特徴があります。

それに、うつ病は精神的に弱い人がなるのではなく、一生懸命に頑張りすぎたために心と身体のエネルギーが枯渇して、脳の機能が正常に働くなり、発症する病気だと言われています。

つまり、質問者様が精神的に弱いのではなく、頑張り屋さんなのです。

しばらくお休みをすることが望ましいかもしれませんが、ケーキ屋さんになるというチャンスを逃したくない気持ちも分かります。

現在は「週4〜5の8時間勤務」ということなので、勤務日数や勤務時間を減らすなどして、できる限り負担の少ないような働き方にシフトチェンジするのはいかがでしょうか？

うつ病が悪化してしまうと、さらに様々な症状が出てしまい、起きられなくなってしまうことがあります。

そうなる前に、バイト先の店長さんとご相談することをオススメします。

参考になれば嬉しいです。

【補足】下記のリンクは、私自身のうつ病やパニック障害の体験談を掲載している記事です。何かヒントになるかもしれません。
https://relamate.com/column/depression-and-panic-disorder/

Answer 3

頑張りすぎです。 診断書を提出してバイトの頻度を減らす。 週3回で6時間に減らしてもらってコントロールしましょう。

Answer 4

もっと家から近いケーキ屋さんで働けばいいやん。