ギックリ腰になった方はいますか？何日くらいで治りましたか？私は1ヶ月立ちますが 腰のハリとかコリが治りません。 …

Question

ギックリ腰になった方はいますか？何日くらいで治りましたか？私は1ヶ月立ちますが
腰のハリとかコリが治りません。

あの有名なシャツを、着たら、痛みはほぼよくなりましたが、もともと腰が悪いから完治はしていません。

運送会社での倉庫での仕事をしてますが
このまま、治らなければ転職を考えています。

腰が悪い方なら、どんな職業に付くべきですか？清掃スタッフしかないかな？
どんな職業が良いと思いますか？

それとも今の会社で頑張るしかないですか？
フォークリフト技能講習修了証はありますが
しばらく乗ってないので、自信なくなりました。

どちらかというとモクモクと仕事をしている
のが向いています。
軽作業系です。

どのような仕事をするべきか迷っています

Answer 1

私は何回もしていますが、1ヶ月位かかります。
でもこないだの時は、靴下ふつうに履けるまで1ヶ月半かかりました。

私も体動かす仕事なので、仕事中はコルセットしています。
もう、はずすのが怖いです。

あとこの腰の負荷の図を見て、意地でも仰向けで寝ています。
本当は横向きやうつぶせ寝が好きなのですが。。
https://www.takahara-clinic.com/column/201802.html

デスクワークも座っていると負荷はありますが、重いの持つよりかは良いかもですね。。