心療内科受診したら何か変わりますか？ フルタイムパートで主任をしていました。

Question

心療内科受診したら何か変わりますか？

フルタイムパートで主任をしていました。パートでも約8ヶ月、毎月1〜2回8時間の研修、毎回の筆記試験、課題提出をこなし期中面談に最終面談をクリアすれば主任になれるため、3年前にトライして起用されました。
アラ還ですが、勤務年数が短く合格したため(現在勤続5年2ヶ月)同部署で責任者をしていた(職位無し)人、年次の古いパートさん達から嫌がらせを受けていましたが、協力してくれるパートさん達がいたので、やりがいを感じながら自分なりに頑張っていたつもりでした。
主任試験を受ける際、合格後は異動のある一番下のランクの正社員か異動のないパート主任かを選択しなければいけなかったので、私は自宅から近い勤務先だったため、パート主任を希望し、パート主任となりました。
パート主任は正社員主任と違い
決算賞与支給なし
退職金支給なし
年2回の賞与は1番下ランクの正社員の8割ほどがMAX支給(業務評価で5ランクの査定あり)
異動なし
時給のまま
が主な条件です。
それが今年度(3月下旬)から本社に異動辞令が出ました。
私の自宅は最寄駅まで1.5キロほど離れていますが、バスなどが通っていないため、自転車か徒歩になります。自転車でも駐輪場代の支給がなく、雨の日は年齢的に自転車は転倒したりするのが怖くて徒歩しかありません。
家庭では異動がないからとペットロスから何とか抜け出した昨年12月に子犬(中型犬)を友人から譲ってもらったばかりで、毎朝毎晩の散歩が必要、主人は食事を作らないので朝、夕の食事の支度をしないと機嫌が悪くなるため、異動後は毎朝5時起き(夏場は散歩後にシャワーを浴びないと汗だくのため4時半起き)、7時40分に自宅を出て25分ほど歩いて電車に乗り、下車駅からまた1キロ離れた本社まで歩くため、出勤だけで疲労困憊です。
9-18時勤務のため、帰宅が19時10分くらい、まだ成犬になっていない犬はイタズラでペットシートをビリビリにして暴れまくっているため、帰宅後は床掃除、犬の散歩、翌朝、翌夕の食事の支度、翌日の自分の弁当を作りを終わらせて21時くらいからやっと座って一休みしている内に寝落ち。
という生活です。
本社では同部署の正社員のうち1人だけ何故か私を目の敵にしていて上司ではないのに、メールであれをしろ、これは何でこうなの？何でこんな事したの？など直接指示、注意すれば良い内容をわざわざ同部署正社員全員をCCに入れて回覧メール攻撃をしてきます。
そのため、ペアを組んでいた男性パートさん(彼もサンドバッグ状態でした)は先月から鬱で休職
してしまいました。
そのため、彼との共同業務は私が引継ぎましたが、彼ほどパソコンに精通していないため処理に時間がかかりますが、パートは残業禁止のため、手作業を自宅に持ち帰るなどして何とかしています。
彼の代わりにと正社員が1人フォローで付いていますが、主はあなただからと殆ど何もしないどころか、一緒に作業した内容を私を目の敵にしている正社員がチェックした際に不手際部分を全て私の責任にされあり得ないなどと人格否定されたメールをまた回覧されました。
部長もそのメールを見ていますが、何の注意もしてくれないため、攻撃メールは止まりません。
メール内容を他部署の方、3月まで勤務していた勤務先の仲の良い方などに見せたり話したりすると口を揃えてパワハラだよ、印刷して保管しておかないとダメだよ。と言われます。
そもそも異動なしの主任を選択したのに強制異動、家庭もギクシャク、私も心身共に限界です。
心療内科に行き、適応障害もしくは鬱となれば休職出来るかな、でも休んだら復職しにくいななど考えてしまいます。
コンプライアンス部署に通報しようかとも迷っています。
家庭の事情で無職にはなれませんし、転職するには高齢すぎるためもうどうしたら良いかわからず、最近は食欲もなくアルコール摂取量まで増えてきました(弱いので今までは月に1-2本、缶チューハイを飲んでいたのが、毎日1本に増えました)。
辞める事ができない以上、諦めて勤務するしかないのでしょうか。。。

Answer 1

酒を完全禁酒するべきです。

ストレスから逃れれるために酒を飲む人がアルコール依存症になりやすいです。
これを精神依存と言います。

週に一日の飲酒でもアルコール依存症になる人もいます。

週に一日の飲酒がやめられなくなって、
次第に毎日の飲酒に移行して、重症化して、
アルコール依存症になるケースですネ。

そういうパターンが結構あります。

飲んでも２，３か月に一回程度がいいです。

そして、アルコール依存症予備軍は１０００万人いると言われています。
そういう統計があります。約１０人に１人と言ったところです。

そしてアルコール依存症予備軍とは習慣飲酒のある人、
つまり毎日お酒を飲んでいる人たちのことで、
これから先アルコール依存症になる可能性が高い人たちのことです。

つまり、毎日一缶飲んでるということは、
アルコール依存症予備軍ということです。
アルコール依存症になる危険性が高いということです。

まさに、酒は合法ドラッグです。

多くの人がアルコール依存症で苦しんでいます。

あなた様もアルコール依存症にならないように、
酒を完全にやめて有意義な人生送ってください。

アルコール依存症は悲惨な死に方をします。

酒は合法ドラッグです。

大変恐ろしい病気ですからネ。

酒を一切やめた方がいいです。
完全禁酒、断酒に踏み切るべきですネ。

音楽はカウンセリング効果があります☆

酒以外のストレス発散法を紹介させて頂きますネ。。。

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14275783834

大切なあなた様が酒を完全にやめれますように。。。

元気出してネ。。。幸せになってネ。。。癒されてネ。。。

Answer 2

変わりません。

Answer 3

心療内科に行けばカウンセリングが出来ますので話は聞いて貰えて困ってる事があればアドバイスされますし身体に何か不調あれば（例えばイライラするとか不安とか眠れない等）薬処方されたりします。