出来れば急ぎでお願いします。 長いし文章も纏まっていませんが、本当に相談したいというか話聞いて欲しいことです。 看護学…

Question

出来れば急ぎでお願いします。
長いし文章も纏まっていませんが、本当に相談したいというか話聞いて欲しいことです。

看護学生1年です。
中学3年 不登校
高校1年秋から通信で
ここまできたものです。理由は人に見られる学校と言う場所が苦手だったからです。
学校行かないとって思うと泣いたり吐き気したり吐いたりしてました。

そんな私も看護師になりたいと言う気持ちを諦めきれず看護学校に通っています。
3ヶ月もう出席的に3科目落としてるしボロボロです。

今は他のグループの人達が実習に行っている間｢自宅待機｣という時間割です。
月曜日の3.4限に解剖の模試の結果が悪かったからと呼び出されました。
その日は歯医者さんを入れていて行けないことを伝えて火曜日に移動して貰いました。
ただその前の金曜日まで実習だったこともあるのか結局歯医者もキャンセルして1日中引きこもってました。
火曜日も途中まで行ったのですが吐き気と足の震えが止まらず、家帰っても動悸が酷くて結局メールで連絡できたのが21:00過ぎでした。

今朝電話があり、今日の昼間からということになったので準備して向かったのですが最寄り駅で吐いて家に帰りました。
その旨のメールは未だに既読無視です。先生も呆れてるんだと思います。

私は模試すら受けてないから本当に行かないと迷惑なのわかってるんです。
頑張る気持ちだけはあるのですが身体がそれを受け付けません。
元々あと2日学校行けば3週間休みと思っていたのが1日増えるだけです。
早く行かないと学校に電話とか余計気持ち的にしんどいです。

月末に別の実習があるためバイトも出来ず、なんとか社会と繋がっているという承認欲求を満たせないのもほんとに辛いです。

先生からしてもこんなやつ迷惑だと思います。
辞めればいいけどこれ以上学校辞めるって家族にも言えないし、お金もむだになるし、何よりも看護師という夢を諦めきれずにいます。

こんなやつが学校に入学して申し訳ない気持ちで
いっぱいです。
それでも学校行きたいんです。
誰か背中押してもらえないですか。
甘ったれてる私に喝を入れて欲しいです。

ここまで読んで頂きありがとうございます。
どうぞよろしくお願いします

Answer 1

学生の時、相談者さんと同じような症状で悩んでいた者です。
体調が思うようにならない中、夢に向かってとても頑張っているんですね。
やらなきゃいけない事が分かっていても、体が言うことを聞いてくれない今の状況はとても辛いですね。
そんな中で何とかしなくては...と言葉を振り絞って、相談できた勇気をまずは褒めてあげてください。

吐き気が出たり、涙が出るのは、心がＳＯＳを出しているのかな...と文章を拝見して感じました。
学校の先生や他の学生、家族がどう思っているか...気になってしまうと思いますが、まずはご自身の体調やメンタル面について事情を説明する事が大切かと思います。
一生懸命に勉強しようとしているのに、体調が悪くなってしまう、というあなたの状況をまずは伝えてみてください。
決してサボっている訳ではない、という事が周囲に伝われば、対応も変わってくると思いますし、そんな状態で1人でよく頑張ってきたね、と誰かに理解してもらうことがまずは先決だと思います。

看護師さんを目指していらっしゃるとの事なので、もし自分と同じ状況の患者さんがいたら、何て声をかけるかな？と想像してみてください。

焦る気持ちや自分を責める気持ちが出てきたら、素敵な看護師さんになった気持ちで、自分に優しい言葉をかけてあげましょう。
心と体は繋がっていて、いまはとてもいろいろな事が相談者さんの負担になっているのかな、と感じます。
でもまずはご自身の体を大事に、不調の原因となっている要素を取り除いてあげる事が1番かと思います。
学校に行かないと、と思うと吐き気や震えが出たり、というのは辛いですよね。学校が苦手な場所なのに、とても頑張っているんですよね。
そのはりつめた状態が相談者さんの心身は限界を超えて頑張りすぎだよ、ってサインを出してくれているのかもしれません。自分の体の声を聴いてあげてくださいね。

私は学校に行っても教室にいられなくなったり、電車に乗れなくなって1年ほど学校をお休みをしました。パニック障害という病名でした。もう何年も昔のことですが...その時は学校の先生や家族に状況を伝えて、心療内科なども受診して、周りに合わせてかなりムリをしていた事にも気づけました。

看護学校はハードなカリキュラムだと思いますし、人と一緒というストレスもあると思います。
ここで相談者さんが自分に鞭打つことはあまり得策ではないように感じます。
私も学校が本当に苦手でしたし、でも行かなくちゃ将来困る、と思って無理して行っていました。
だけど大人になってみると、自分の道はひとつではなく、苦手を克服せずとも楽しく生きていけるんだな、と分かってきます。
迷惑かけてはいけない、と思わなくても大丈夫ですよ。どんな人も迷惑かけていない人なんていないです。
生きていれば周りに助けてもらう事は沢山ありますし、自分が出来る時に誰かを助ければそれでOKです。

長くなりましたが、まずは学校の先生や事務局の方に事情を説明して「学校に行きたいのに体の症状が出て思うように行けなくて辛い」という気持ちも伝えましょう。
ご家族にもまずは伝えてみてください。
周りの大人もあなたを助けたくて何かできることはないのか？と思っていても、事情が分からないと動けなかったりします。
なかなか理解してもらえないと感じたら、市役所などで心の相談室など電話で無料相談できる所もあります。
ご自身で抱え込まず、いまの体調や気持ちの辛さを伝えることを頑張ってみてください。
体調が悪いときや、自分にダメ出ししてしまう時は、優しい看護師さんモードで辛い気持ちに寄り添ってあげてくださいね。

Answer 2

こちらから何かを提供することって、無いんですよね。

お金を払ったらそれ以上ないし見合った対価を提供してもらう、これで世の中は成り立っています。

太々しく行きましょう。
私も全く同じメンタルで今、休職中です。
頑張る気持ちに体が応えてくれない時は深呼吸しなければなりません。身体よりも心の深呼吸です。
せっかくあと1日？で夏休みなら休んでしまいましょう！。休むんだ！と決めてしまえば多少の罪悪感はあれど、心が回復します。これが大事！！！

Answer 3

喝を入れて欲しいってことなので、裏の事情や精神面のことなど、一旦おいておきます

お金云々より、今、学校の時点でそんなでは、はっきり言って看護師なんて無理なのでは？とまず思いました（私は看護師ではないですが…）
大元はそこなのでは？
看護師になりたいって思ってるから、そのためのステップですよね。そこでそんな躓いてたら、とても人の生命に関わる仕事をこなせると思えないです。

ここからはあんまり厳しくない意見？になりますけど適応障害とか、そんな感じなんですかね？なんとなく。心療内科に行ってみたらどうでしょう。

吐いてしまって帰宅したことは本当だと思うし、相当辛いのはわかるんですが、やはり、周りからするとそれだけ言われても困るっていうか。
きちんと心療内科に行って話して、診断書をもらったら、こういう診断でした。と伝えられます。そうすれば、周りも接し方など変えられるかも。
原因も分からずただ、吐いてしまいました。帰りました。だけだと、言い方悪いけどなんだそりゃってなると思うし、落ち着いてからでもいいから来いよって思うんじゃないかな？

また次そういうことがあったら、はいてしまっても1度駅や公園で休んでみたら？すぐに帰るのではなく…。ちょっと遅れてもとりあえず、第一歩として行く。っていうのを目標にするとか。

でも読んでたら、適応障害かどうかはわからないですけど何かしらありそうです。もしそうなら無理したら悪化すると思うんで、一人が不安なら家族とか理解ある人に付き添ってもらって心療内科をおすすめします。

個人的には、看護学校に行ったという時点ですごいなー偉いなあって思いましたよ。
成績とかはよく分からないですが、自分だけがだめとか思わない方がいいかも。
皆失敗はしてると思いますし。
看護学校でどんな事するか分からないのでアドバイス出来ないですけど…。
苦手なことを時間のある時に積極的に聞きにいってみたらどうでしょう。

なかなかいい助言は出来ませんが、自分で自分を追い詰めてそうな気がします。
一旦自分の症状（震えたり吐き気がしたり）と向き合って、そこを改善するのがいい気がしました。
あまり役に立てずすみません。

Answer 4

喝なんて必要ないですよ。肩の力抜いて、怠惰に気楽に生きてください。迷惑がかかる、しなければいけない、申し訳ないとか考えすぎず。もし夢が諦められないなら、他のことは考えず、目の前にあることを一つずつこなせばいいだけ。そして図太さを鍛えて下さい。あと具体的なアドバイス。騙されたと思って有酸素運動と音読を習慣にしてみて下さい。私はこれで人生、世界の見え方が変わりました。