ストレスは発散させないとダメなのですか？

Question

ストレスは発散させないとダメなのですか？

Answer 1

ストレスを解消、解決できる方法を考えることが大切、
と自分は思います。
3人以上で、話し合うのがいい、
と個人的に思います。

他の回答者が仰るように、
ため込むと、トラブルになる危険性もあります。

Answer 2

ため込むと大変ですからね。