精神的に弱いのか、仕事を始めてから体調を崩すようになりました。 週1以上は休んでしまっていると思います。 原因は、腹痛…

Question

精神的に弱いのか、仕事を始めてから体調を崩すようになりました。

週1以上は休んでしまっていると思います。
原因は、腹痛や頭痛 頭痛は酷かったので脳神経外科に2回、薬をもらいました。腹痛は、あまりにも長く嘔吐や下痢などもあったので病院に行くと胃カメラをすることになりました。
来週です。

ひどい腹痛が起きたあと仕事に行く前や仕事中にも真っ直ぐ立っていられない激痛が胃の辺りに
また、片耳が数時間こもったような聞こえなくなることがありました。

今まで1日4時間しか働いていなかったのがフルタイムではたらくようになったことが、あまりにもストレスなのかと同棲してる彼氏、家族には多分思われてます。
私もそうかなと思ってしまってます。

ただ、そんなメンタルな自分も嫌で会社で怒られたりしてないし心配してくれてますが流石に呆れてるのでは？とか不安になり嫌になります。

私は、どうしたらいいのでしょうか。
休んだあと、いつも罪悪感や土日でもその事を考えてしまいます。
検査で、もはや病気であって欲しいと思ってしまいます。

Answer 1

自律神経が不調かと思います。原因としてはストレス、疲労、化学物質等があるかと思います。疲労と緊張でもなることがあります。弱いのではなく体質や環境だと思います。
上記の要因が重なった場合、強く出る場合があります。化学物質で代表的なのはタバコや洗剤ですがその他いろいろあります。
http://www.cssc.jp/cs.html

抗不安薬や胃腸薬で改善するかと思います。内科でもらえます。検査がんばってください。

Answer 2

普通に考えて心療内科ですよね。

鬱の症状だと思いますよ。

Answer 3

まず、あなたの体調不良はストレスが原因かもしれません。ストレスは体調を崩す原因となります。仕事の量や内容が変わったことで、ストレスが増えている可能性があります。また、罪悪感や不安感もストレスを増やしているかもしれません。

次に、あなたの体調不良が病気の可能性もあります。すでに医師に相談しているようですが、症状が続く場合は再度医師に相談することをおすすめします。

そして、あなたのメンタルヘルスについても考慮することが重要です。メンタルヘルスの専門家に相談することをおすすめします。

最後に、あなたの働き方について考えることも必要です。フルタイムの仕事があなたに合っていない可能性もあります。あなたの体調とメンタルヘルスを考慮した働き方を模索することをおすすめします。

※この回答は生成AIで作成したものであり、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。

Answer 4

体調不良で休暇を取らざるを得ない状況は、本当に大変だと思います。
・まずは医師の診断を受け、原因を特定することが重要です。身体的な要因が見つかれば、適切な治療を受けることで症状が改善される可能性があります。

・一方で、メンタルヘルスの側面も無視できません。新しい環境や責任の増加がストレスになっている可能性があります。会社の産業医や専門家に相談し、メンタルケアの方法を探ることをお勧めします。

・上司や同僚に状況を正直に説明し、理解を求めることも大切です。周りの人の協力を得ながら、業務負荷を調整したり、療養に専念できる環境を整えたりすることが重要です。

・休暇を取ることに罪悪感を感じるのは無理もありません。しかし、健康を最優先にする必要があります。休養を経て回復することで、より良い業績を上げられるはずです。

一歩ずつ前に進みながら、医師や会社、家族の支援を上手に活用していくことが大切だと思います。焦らず、じっくりと取り組んでいってください。

※この回答は生成AIで作成したものであり、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。