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悩み相談です。 看護師をしています。自分が日勤、夜勤で不安になってしまった確認事項についてその次の勤務帯にいる同期やS…
悩み相談です。 看護師をしています。自分が日勤、夜勤で不安になってしまった確認事項についてその次の勤務帯にいる同期やSNSを交換した先輩にこれ大丈夫でしたか。等のメッセージを送ってしまいます。迷惑なことわかっているのですが大丈夫かなと不安になると居ても立っても居られず、次の勤務に休みを挟むときは確認してしまいます。 インシデントを起こしたくないし迷惑をかけたくないの気持ちが強すぎてそのようなことをしてしまいます。 戻って確認できることは自分でするのですが何度も戻るのも恥ずかしいという気持ちになります。また家で思い出すことも多くそのようなことになってしまいます。 嫌われるかな、迷惑だよな、どう思われてるのかなと思うとしんどいです。 どうしたらやめられますか
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