今日面接練習があったのですが、頭真っ白、涙声にもなり、涙も出そうでした。 明日も明後日も練習あるのですが何か対策はありま…

Question

今日面接練習があったのですが、頭真っ白、涙声にもなり、涙も出そうでした。
明日も明後日も練習あるのですが何か対策はありますか？
話す前には深呼吸置いたりもしましたが治りませんでした。

Answer 1

復習しましょう。
今日の質問内容を書き出して、次回同じことを問われたらこう答えようと決めておくのです。
また、他メンバーがいれば何を聞かれたか情報共有しておくと良いですよ。
泣いても良いです。逃げずに真正面から挑んで、食い下がりましょう！

Answer 2

『上手くやらなきゃ』と思うから、それが逆に焦りを生んで、負のスパイラルに落ちているのでは？

面接は割と本気で『開き直る』しかないと思ってます。
『ダメならダメで次頑張るしかない。』といった感じです。

別に面接に受かって内定を貰うのも『ゴール』では無く、本当の試練は社会人になってから始まるので、失敗を糧にするつもりでいるのが今後のためでもあります。

Answer 3

毎日やれば慣れるよ。慣れるしかない。