面接 緊張もありますが、本音を話そうとすると涙が出ます。面接官も戸惑ってしまいますし、気を遣わせてしまうので本当に泣き…

Question

面接
緊張もありますが、本音を話そうとすると涙が出ます。面接官も戸惑ってしまいますし、気を遣わせてしまうので本当に泣きたくないです。

面接で泣かないためのアドバイスをいただきたいです。

Answer 1

涙が出るほど感情が高ぶる原因を探ることからだと思います。

例えば、「何か強く叱責された過去があり、同じ状況になりそうで怖い」とか、「同年代の方から酷い暴言を吐かれた経験があり恐怖がよみがえる」など、何か原因があり、感情が高ぶるのでは無いでしょうか。

それがわかれば、それに発展しないことを納得するか、そうなったら逃げれば良いだけと、腹を括るなど、改善策や回避策を練り、その方法を納得することで、そこまで追い詰められなくなるのでは無いでしょうか。

基本的には、何らかの恐怖ではないかと思うのですが、何か思い当たる節はありますか？
嫌な記憶であれば、ここで詳細を書く必要は無いので、それが起きない、または起きても逃げられる場所であることなどを考えてみてはいかがでしょうか。

もし、あまり辛いようでしたら、精神科に相談してみるのも良いかと思います。
合わないところは直ぐに止めて、力になってくれるところを見つけておくと、生き易くなると思います。

Answer 2

面接で泣かないためには、以下のような対策が考えられます。

1. 事前準備: 面接で聞かれそうな質問に対する答えを事前に準備し、何度も練習することで自信をつけましょう。

2. 深呼吸: 緊張を解消するために深呼吸を行い、リラックスすることが大切です。

3. ポジティブ思考: 自分を信じ、ポジティブな気持ちで臨むことが大切です。

4. 自己分析: 自分が何に対して感情的になるのかを理解し、それをコントロールする方法を見つけることも重要です。

5. プロフェッショナルな態度: 面接はプロフェッショナルな場所であり、自分の感情をコントロールすることが求められます。

これらの対策を試してみてください。

※この回答は生成AIで作成したものであり、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。

Answer 3

面接で涙が出てしまうのは、緊張からくる自然な反応です。しかし、面接官に気を遣わせてしまうことは避けたいですね。以下のアドバイスを試してみてください。

・事前に十分な対策と練習をする
質問に対する回答を事前に準備し、何度も練習することで自信がつきます。落ち着いて話せるようになります。

・リラックスする方法を見つける
面接前に深呼吸をしたり、好きな音楽を聴いたりして、リラックスする方法を見つけましょう。落ち着いた状態で面接に臨めば、涙が出る可能性が低くなります。

・涙が出そうになったら一呼吸置く
話し始めて涙が出そうになったら、一呼吸置いて落ち着くことが大切です。水を飲むなどして一時的に話を止めても構いません。

・本音を話す必要はない
面接では自分の長所を伝えることが重要です。本音を話す必要はありません。自分の強みに焦点を当てて話すことをおすすめします。

落ち着いて対策を立てれば、必ず乗り越えられると思います。頑張ってください。

※この回答は生成AIで作成したものであり、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。