リフレッシュの仕方教えてください コロナ禍前は友達と飲みに行くのがストレス発散方法でした。

Question

リフレッシュの仕方教えてください

コロナ禍前は友達と飲みに行くのがストレス発散方法でした。コロナ禍で友達と合わなくなり、その間に私も周りも結婚、出産したりで、コロナ禍あけても都合があわなくなりました。

コロナ禍で精神的な少し病んでしまい、仕事を辞め専業主婦をしていました。節約も兼ねて土日は散歩とか家で映画みたりで満足していました。

この度フルタイムで働くことになり、休みの日のリフレッシュがうまいこといきません。
家にいると仕事のこと考えるし、じゃあ遠出するとなると体力がなくぐったりしてしまいます。

週明けまた仕事頑張ろうと思えるような、リフレッシュもしくはストレス発散ありますか？みなさんはどうされてますか？

Answer 1

趣味を楽しんで、美味しいものを食べましょう。