腰痛で通院しています。 痛みがひどく仕事を休みたいのですが、病院からは痛み止めを増やしてもらっている一方で休んで下さいと…

Question

腰痛で通院しています。
痛みがひどく仕事を休みたいのですが、病院からは痛み止めを増やしてもらっている一方で休んで下さいとは言われていません。病院から指示が無いのに自己判断で休んでも大丈夫でしょうか？
病院の指示なしに休んで上司に咎められそうで怖いです。

Answer 1

薬が効いていないのではないですか？
何が処方されていますか？

Answer 2

おそらくあなたの腰痛はストレスからくるものなのでしょう。ストレス性腰痛ですね。ストレス性腰痛は、ストレスが原因で起こる腰の痛みです。ストレスは私たちの脳に影響を与え、その結果として身体のいろいろな部分に不調を引き起こします。この中には腰痛も含まれます。ストレスによる腰痛が起こるメカニズムはいくつかあります。一つは、ストレスが身体の血流を悪くしてしまうことです。これは「身体化」と呼ばれ、心の問題が身体の症状として現れる現象です。また、ストレスは脳の痛みを感じる機能にも影響を与えます。さらに、ストレスは心理的な影響を及ぼし、姿勢のバランスを崩すことがあります。これら全てが腰痛を引き起こす可能性があります。しかし、ストレス性腰痛は診断が難しいこともあります。病院での検査で異常が見つからないことがありますし、症状が一貫性を持たないこともあります。それでは、どうしたら良いのでしょうか。まず、十分な睡眠をとることが大切です。また、適度な運動をすることもおすすめです。これらはストレスを軽減し、腰痛を和らげる効果があります。『痛みがひどく仕事を休みたいのですが、病院からは痛み止めを増やしてもらっている一方で休んで下さいとは言われていません。』とのことですので、明確な原因は見つかっていないのでしょう。これが、ストレス性腰痛と判断した理由です。『病院から指示が無いのに自己判断で休んでも大丈夫でしょうか？』ということですが、痛いなら休みましょう。休めばきっと治ります。でも明日にはまた、きっと痛くなるでしょう。仮病と同じですから、怖いはずですよね。『病院の指示なしに休んで上司に咎められそうで怖いです。』とありますが、確実に咎められます。それによって腰痛はさらに悪化するでしょう。