週5勤務が当たり前だったのに… 20代の頃は週5フルタイムで働いてました。 30第になり、パートに 週4.5で…

Question

週5勤務が当たり前だったのに…

20代の頃は週5フルタイムで働いてました。
30第になり、パートに
週4.5で4時間の短時間になりましたが
なんだか毎日きついです。子育て、家事、仕事に追われてるのがきつくて(弱音ですみません)

もっと大変な人がいるのは分かってますが
若い頃より頑張れてないなーと思います。

やる気がなかなか出ません。

解決策お願いします。

Answer 1

３１歳子持ち主婦です！
まったく同じ状況です。２０代までは休みも少なく、時間もフルで働いてたし、休みの日もタフに動いてましたが、３０なってから何もかもしんどいし、億劫です(´;ω;｀)
パートも週４の短時間になりましたが、それでもまだ・・・(;^ω^)って感じです。
自分がリフレッシュできる趣味を見つけたらどうでしょう？？
私はダイエットのためにジムに入会して、仕事帰りに好きな音楽を聴きながら、軽くウォーキングして帰ってます。
ジムに行った日の方が体が軽くなって帰ってからの家事もはかどります（笑）

何か興味のあること、没頭できることがあれば、始めてみたら変わるかもしれませんよ！

Answer 2

楽しいと思えることを作るのも1つの手だと思います。

きついのは、心に余裕がないからかもしれません。
何かしら楽しい、または早くやりたい、と思えることがあると、
仕事などをより効率的に、または区切りをつけて計画的に、
と考えるようになると思います。
そうすると、一つ一つに余裕ができて、気も楽になります。
そんな感じにできれば理想ですね。

まあ、簡単に言えば自分のご褒美を設定してそれに向けて頑張る、
ですかね。

参考になるでしょうか…。