まず、あなたの心の健康が最優先です。適応障害になった経験があり、現在も不安定な状態が続いているとのことですので、無理をせず、自分の心身の状態を大切にすることが重要です。転職を考えるのも一つの選択肢です。ただし、転職先が自分に合うかどうかは事前には分かりません。まずは、信頼できる人に話を聞いてもらう、または専門家(カウンセラーや心療内科等)に相談することをおすすめします。 ※この回答は生成AIで作成したものであり、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。
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