会社に出勤出来なくなりそうで困っています。昨日、仕事中に急に何故かネガティブなことばかり考えるようになってしまいました。…

Question

会社に出勤出来なくなりそうで困っています。昨日、仕事中に急に何故かネガティブなことばかり考えるようになってしまいました。職場はみんな好い人ばかりで、怒られたり、責められたりした事はありません。なのにも関わらず、仕事へ行くのが辛いと感じてしまう自分がとても嫌になります。何故か気持ち的に苦しくて涙が勝手にポロポロ流れてしまいます。普段は帰宅後、楽しくゲームをしたり、ご飯もたくさん食べていたのですが、今は楽しめないし、お腹はすくものの食べるのが億劫になってしまっています。以前の職場でうつ病を発症してしまい、転職をしました。安定剤と睡眠薬は毎日服用しています。先週は何の問題もなく、とても元気だったのですが、またうつ病が発症してきてしまったのでしょうか。こんな何も原因が無いにも関わらず、気持ちが落ち込んでしまうことってあるのでしょうか。

Answer 1

安易に心療内科を皆さん進めますが、うつでもないのにうつにされ、向精神薬漬けにされてしまいます。
そのうちに段々薬を増やされてしまうとおもいます。
医者が自分や家族に抗がん剤を使いたがらないのと同じくらい、医療界では、精神科、向精神薬をさけてます。
デメリットも考えてください。

生命保険の審査が厳しくなることや就職や転職のさい障害雇用枠等色々あります。
わたしは製薬会社に勤める薬剤師ですが、精神科、向精神薬をさけ模索してたところ、国立の精神疾患の研究をされてる先生に精神疾患は気功しか方法は無いと言われ、ご紹介して頂いた文京区の気療整体に身体すべてお任せして、今は快適にすごしてます。
もともとは、精神科、向精神薬の矛盾からうつになり、自律神経失調症等でした。
頭や胸のストレスを緩和して頂けるので、良いかと思います。
ご参考になれば幸いです。

Answer 2

生理前ですと特にホルモンバランスの乱れで不安感や憂鬱な気分になるものです。
普段は落ち着いていても、そういった身体の影響でネガティブな思考に陥っていたりすることも考えられますよ。

Answer 3

鬱なのかな

わからないけど、行ったら頑張れるなら用意するまでの過程に
楽しめること(お気に入りのコスメなど)を入れ込んでみてはいかがでしょうか

Answer 4

鬱症状ですよ