皆さんの仕事のストレス発散方法は何ですか？ 私は比較的ストレス耐性が低く、職場での気の強いお局であったり先輩であった…

Question

皆さんの仕事のストレス発散方法は何ですか？

私は比較的ストレス耐性が低く、職場での気の強いお局であったり先輩であったりがすごく苦手です。機嫌が態度にもろに出る人や、言い方がきつい人がとにかくストレスです。

新卒の頃は自分を責めて落ち込んでいましたが、最近相手に対してイライラするようになってきました。

社会ってこんなもんだよなとも思いつつ、うまくそのストレスを解消できません。

皆さんのストレス発散方法を教えてください！
よければ皆さんの職場のヤバ人エピソードも聞かせてください

Answer 1

私のストレス発散方法は
家に帰って親に全て話すことと爆音で音楽を聴くことです。

私からの職場のエピソードですが
ある中国人女性スタッフが居たのですが
彼女は体重が31kgしかありませんでした。

それと、エイプリルフールの日は
必ず出勤して来て全スタッフ(店長にも)肩パンするんです！！私もされました！！

ちなみに私はレストラン勤務です。

Answer 2

音楽はカウンセリング効果があります☆

楽になれるストレス発散法を紹介させて頂きますネ。。。

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14275783834

大切なあなた様が精神的に楽になれますように。。

元気出してネ。。。幸せになってネ。。。癒されてネ。。。