自業自得ですが、人生の選択を間違えすぎてどうしたらいいのか分かりません。

Question

自業自得ですが、人生の選択を間違えすぎてどうしたらいいのか分かりません。私は中学生の時、何も気力が湧かず就職とかも考えられなくて親に言われるまま製菓専門学校へ通い、その後、とある個人店のケーキ屋へ就職しました。
ですが、毎日のシェフ(店長)の暴言に少しずつ鬱の様になり…途中から暴力を受け、受けた日から恐怖しかなくて手が震えてミスして、暴言暴力されて…を繰り返してたった１週間で辞めて逃げました。
それから色々なアルバイト、パートを経由してなんとか生きれるレベルの給料をもらってどうにかしてきました。でも、毎日のようにシェフの暴言暴力に怯えていきてる感じなんです。目の前にいないし、もう関係ないのに。結局はトラウマみたいなものになりました。それに泣いて、震えて。菓子系の仕事は出来なくなりました。前の仕事にも影響が出て「言われた仕事を全部しなきゃ」「ミスしたら殴られる」と全力で仕事した結果、ストレスのせいか良性突発性頭位めまい症で１ヶ月に1~2回止まらない嘔吐とめまいに悩まされました。その仕事は辞めることになりました。
また、元々の体質で生理困難症もあり、低用量ピルとロキソニンを飲んで耐える日々です。
トラウマ、生理困難症、良性突発性頭位めまい症。トリプルコンボで今は無職ながら色々な面接を受けに行って落ちています。多分無意識にネガティブ発言しているんだと思います。
貯金もないので、すぐに働かなきゃいけない。
でも親に助けてなんて言えないです。情けなくて、それなら勝手に野垂れ死にした方がまだ私的にはマシです。
こんなトリプルコンボ持ちにできる仕事なんてあるのでしょうか。生きる価値なんてあるんでしょうか。早く身を固めて胸を張って生きることは出来るんでしょうか。
教えてください。

ちなみに今とてつもなく辛辣なお返事を受け止められる程、心が安定していないので辛いお返事はやめて頂けたら幸いです。

Answer 1

公的に、相談ダイヤルというのがあるみたいです。そこに電話してみては?

誰かに話してみるだけでも、違って来ると思います。有益なアドバイスも貰えるかもしれません。

経済的に余裕が出来たら、精神科や心療内科に通院するのも良いでしょう。

地元の市役所にも、話を聞いて貰いましょう。

Answer 2

辛い気持ちでいらっしゃるにもか変わらず、社会復帰への希望をお持ちなのは、とても良いことだと思います。

まず、働きながら徐々にトラウマを克服する方法と、トラウマを克服してから社会復帰する方法の２択だと思います。

働きながら徐々にトラウマを克服する場合は、過去の職場を連想させる事柄を極力避けた生活を送る必要があると思います。

逆に、トラウマを克服する場合は、まずトラウマの根本的なことを確認する作業が必要だと思います。
トラウマの根本原因は、前の職場のシェフがパワハラ上司だったことだと思います。
しかし、そのことと製菓専門学校をご卒業されたことや、前の職場がケーキ屋さんだったことはトラウマの原因ではなく、ただの関連情報だと思います。
また、日本全体でのケーキ屋さんの件数が8,000件(件数は適当です)だとして、そのケーキ屋さんさんの全てのオーナーが日常的にパワハラをしているでしょうか？

時間はかかるでしょうが、質問主様が前向きでいらっしゃるので、いずれ克服できると私は思います。