上司にトイレが長いと言われ、時間を記録されています。 会社の規則には昼の１時間休憩しか定められていない為、勤務中で…

Question

上司にトイレが長いと言われ、時間を記録されています。

会社の規則には昼の１時間休憩しか定められていない為、勤務中での休憩時間の取り決めはありません。ストレスで便秘と下痢があり、毎日ではありませんが20分以上席を立つ事が何度かあった為、それから毎日監視されるようになり、他の社員は上司に断らず自由に席をたってたばこ休憩に行っている中、私は席を立つ時に一言言って許可をとるように言われました。

上司には持病で通院していると前もって伝えているのですが、あまり配慮いただけないみたいですので、会社を通じて上司に理解頂くように伝えてもらうにはどうしたら良いか悩んでいます。

Answer 1

お困りのご様子、心中お察し致します。
ご心配の事と思います。
通知が口頭だけでしたら診断書を提出されてみては如何でしょう。

ご質問から外れる回答になってしまいますが・・
文面から、過敏性腸症候群(混合型)の可能性が考えられます。
薬服用の有無が分かり兼ねますが参考までに・・

簡単に説明させて頂きます。
過敏性腸症候群(混合型)の原因は・・
・心的要因による腸の動きの低下による悪玉菌の増加になります。
・下痢及び便秘を発症します。

取り急ぎ代表的な市販薬として・・
＊セレキノンS
・過敏性腸症候群専用の市販薬として発売されました。
・下痢及び便秘のいずれにも効果があります。
・腹痛にも対応可能です。

過敏性腸症候群の原因は心的要因からくるストレスになりますので、心療内科も過敏性腸症候群の治療を行っています。

過敏性腸症候群の人は・・
外出先・人の多い緊張する場面・閉ざされた静かな空間(バス電車内・学校・職場等)でよく発症します。
そのような状況になった時点で、かなりのストレスがかかっている可能性があります。

心療内科の診療方法を説明させて頂きます。
★治療方法
＊過敏性腸症候群の治療と並行して診察します。
・原因となっているストレスや不安障害等を改善する治療になります。

★服薬治療
＊抗不安薬(NRI、SSRI・S-RIM)の服用・・・サインバルタ、レクサプロ・セルトラリンが処方されます。
・ストレス・不安を解消します。

＊過敏性腸症候群の治療薬として・・
・過敏性腸症候群薬・・・・コロネル、ポリフル
・症状に応じて痛み止めのブスコパンが処方される場合もあります。
・整腸剤が処方される場合もありますが、即効性が無い為、過敏性腸症候群薬との併用になります。
・抗不安薬と過敏性腸症候群薬との併用になります。

心療内科は過敏性腸症候群(原因が心的要因なので)も並行して診療していますので、同時に過敏性腸症候群の薬も処方されます。
心的要因からくる過敏性腸症候群で悩んでおられる方々が最終的に心療内科で改善されるケースが結構あります。

★参考までに・・・
＊良い食物・・・水溶性食物繊維
・果物、海藻類、オクラ等・・・・サラサラネバネバした食物
・バナナは不溶性食物繊維になりますので逆効果になります。
・リンゴ等の水分の多い果物になります。

＊悪い食物・・・不溶性食物繊維
・穀物系炭水化物、豆類、ナッツ類等・・・ザラザラボソボソした食物

・動物性のタンパク質や乳製品
・動物性たんぱく質は腸の悪玉菌を増やします。
・特に、乳製品は症状を悪化させやすい傾向があります。
・砂糖類は腸の悪玉菌を増やし善玉菌を減らしてしまいます。

ちなみにヨーグルト等の乳酸菌飲料ですが・・
乳酸菌含有の食材になる為、一般的には腸に良いとされていますが、
牛乳由来の食材になる為、過敏性腸症候群の場合、症状が悪化する場合があります。

同じ乳酸菌でも・・
・ヨーグルト・・・・・・・・・・・牛乳由来
・発酵食品(キムチ・納豆等)・・・・植物由来
・整腸剤(ビオフェルミン等)・・・・ヒト由来(腸内に存在)
・・・・があります。
結果、ヨーグルトは牛乳を主原料としている為、症状が悪化する場合がありますので注意が必要になります。
但し、摂取されて異常がない場合は構いません。

ご質問から外れた回答になってしまいましたが、何某かの参考になれば幸いです。
一刻も早く症状が改善されますようお祈り致しております。
お大事になさって下さい。

Answer 2

パワハラとして上層部に伝えたらどうでしょう

Answer 3

持病なら仕方ないし、上司の行動もどうかと思いますが、仕事のストレスとかだったりしたら転職もありかなとです。

自分の職場でも、離席時間が１日でトータル２時間位はトイレの人がいます。（目の前なのですぐ分かる。。）持病なので、ていうのは分かりますので離席時間の事は何も言わないし、仕事の量も配慮していますが……。

仕事が原因でのストレスなら、そこまでされて続けてもと思います。

Answer 4

転職したほうがいいと思う。