教えて!しごとの先生
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社会人1年目(10ヶ月目)の女です。 社会人になってから趣味がなくなり、好きなものに興味がなくなってしまいました。…

社会人1年目(10ヶ月目)の女です。 社会人になってから趣味がなくなり、好きなものに興味がなくなってしまいました。 一睡もできない日が週に1.2日程あります。なんだか気分が落ち込んだり、たまに涙が出ます。 食欲はあるし、どこか痛いとかはないのですが、自分のメンタルが弱すぎて嫌です。交代勤務で不規則になったせいかと思いましたが、よく分かりません。 良くなる方法を教えて下さい。

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知恵袋ユーザーさん

回答(1件)

  • ベストアンサー

    仕事が中心の生活になると 対人関係や仕事のミスなど 休みの日でもふと思い出したりして リラックスできなくなる時ありますね 大体の女性は 彼氏がいればラブラブして休日過ごせますが 趣味だと疲れたりしてると かえって予定入れていたのがストレスに感じることもあります 交替勤務? 看護師さん? 対人で昼夜交代制の勤務ですと メンタル崩壊する方多いです 同級生の看護師の奥さんがキッチンドランカーになり 程なく求職 自殺しました 40代の方です どのお仕事かわかりませんが生活リズムが合わなくて不調きたしてるのは間違いないと思います

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