仕事行くのがとても嫌です。 明日仕事始めです。休み明けはいつも動悸がする。ベッドの中で無駄にスマホいじるうちに時間…

Question

仕事行くのがとても嫌です。

明日仕事始めです。休み明けはいつも動悸がする。ベッドの中で無駄にスマホいじるうちに時間が経ちました。目が冴えてる今夜寝れる気がしない。出勤するのは仕事する上で当たり前のことですが、もうともかく働く上で当たり前の動作のハードルが高い。
ハードルが高いだけで明日はなんだかんだ無事出勤するでしょう。でもなんというか、他の人が当たり前にしてる動作に疲労困憊です。

メンクリは受診しようと思っても予約いっぱいでとれない。予約の電話かけるにもパワーがいる。
甘えだともかくまともに働かなければ、仕事ができるようになれば楽になる、時間が経てば気も変わるなどと思って数年、心はちっとも安まらない。

最近気づいたけど、もしかしてこれは気質だからこれから先もこのままですか？
人は変われるとはいいますが、落ち込んでる心は、本人ひとりの努力では変化に限界がある？

似たような人、日々どうやって頑張ってますか。

Answer 1

周りのレベルが高すぎるのでしょうか？

転職してはいかがでしょう。自分と同じがそれ以下のレベルの職場へ。

Answer 2

私も同じです。予約ってメンタルが健全な人には何でも無い事でしょうがとても難しいです。

Answer 3

闘争心を高めれば体は動きます。