今日の4時からバイトがあります 本当に行きたくないですというか体が行ったらダメって悲鳴を上げてる気がします

Question

今日の4時からバイトがあります
本当に行きたくないですというか体が行ったらダメって悲鳴を上げてる気がしますいままで行きたくないことはあったけどここまで追い詰められてるのは初めてです助けてくださいリラックスしたいですとりあえずなんかもうパニックになってきました
事の発端は今日の00:00位からです
明日(今日)バイトだ、と考えると呼吸が苦しくなってきました本当に苦しいです
ちなみにスーパーのレジです多分三日目です
もう文字打ってる今も手震えてます
あとそれで不安すぎて嫌すぎてODしてしまいました本当に自分でもよく分かりませんなんかリラックスなりなんなりアドバイスくださいお願いします
多分文章ぐちゃぐちゃですいまも虫みたいなの見えますすみません

Answer 1

ストレスに異常なほど耐性がないのでしょう。

ならストレスに晒される環境に行けというのは昔の理論でそんなことをして心を病んだら元も子もないです。

素直に逃げましょう。
あなたには合わない環境だったんです。
これからもいろいろ挑戦しては辛く耐えられないことだらけだと思います。
そこでも逃げていいです。

逃げて逃げて逃げてそれでも挑戦は諦めないでください。

身体に負担が順応するのは本当に人それぞれです。
得意な人がいる反面苦手な人も居ます。
あなたは苦手な部類だったのでしょう。
なら守ってくれるのは自分だけです。
自分とはなんなのか？何が好きで何が嫌いで何を許せて何が許せないのか
しっかり考えて自分に寄り添ってあげてください。
初めのうちはよく分からなくて無理無茶無謀なことに挑戦するかもしれません。

それでも挑戦した自分を褒めて自分を守ってください。

そうすれば必ずあなたに合った環境が見つかるはずです。

Answer 2

早めに辞めたい旨を伝えて楽になりましょう。3日目なら会社もすんなり認めてくれるはずです。

Answer 3

虫みたいなのは飛蚊症ですね、ストレスか脳に異常がある可能性があります。不安すぎてODしてしまうのはハッキリ言って異常なので、休んで医者へ行ってください。

Answer 4

(* . .)⁾⁾

休んだら良いです。