HSS型HSPの彼を励ましたいです。 おそらく1人にするのが1番かと思いますが… 同棲状態です。 帰りが遅く、帰ったら次…

Question

HSS型HSPの彼を励ましたいです。
おそらく1人にするのが1番かと思いますが…
同棲状態です。
帰りが遅く、帰ったら次の日のために食事やお風呂ですぐ寝てしまう生活をしている彼氏。最近仕事についていけず悩んでいて元気がありません。
転職して半年過ぎましたが専門性の高い仕事だし、業界経験はあっても今の仕事はほぼ未経験なので私から見れば仕方ないことだと思いますが、彼は今まで落ちこぼれ扱いというか仕事ができないという状態をあまり経験した事がないようでへこんでいます。
少しでも元気を出して欲しいです。
帰りが遅いので一人の時間をあげるにしても私に行くところがなく1時間くらいが限界です。
ごはんはチンして食べられる状態にして手紙を置いて、1人時間を過ごしてもらおうと思うのですがどうでしょうか？
あとは彼がカードゲームが好きなので何かのパックを買って置いておこうと思っています。（子供みたいでちょっと嫌ですかね…）
私も同じような性質なのですが彼のこととなるとベストな方法が分からなくて。
いつも会社での悩みを話してくれるのですが、今回はうまく励ますことができなくて悔しいです。
的外れで逆にイライラしちゃうかなとちょっと迷っています。
同じ気質の方やそういった気質の恋人や友達にどう接するのが良いと思うか意見をお聞かせください。

Answer 1

ややHSS型のHSPです。
私はあえて何もして欲しくない派です。
あまりこちらの機嫌をうかがわれたり気を使われたりするとこちらも気を使って疲れてしまうので、いつも通りに接してもらえるほうがかえって気が休まります。
あとは一緒の空間にいても話さなくて良い雰囲気や、お互いに別々のことをしていても良い雰囲気だとだいぶ楽です。
手紙を書いたり不自然に一人にされたりというような目に見えた親切をしてしまうと彼氏さんもあなたに対して「気を使わせてしまっている」と気を使うと思うので、いつも通り過ごす中で相手にわからない程度で思いやりの言葉や行動を示すだけでだいぶ癒されると思いますよ。わたしはそうです。
たとえばですが、お風呂にいつも良い香りの入浴剤を入れておくだとか、毎日シーツと枕カバーを取り替えるだとか、美味しいお茶を淹れてあげるだとか、安らぐ場所や場面で一工夫するだけでも気持ちがほっこりすると思います。