転職をして1週間、40代女性です。初めての業種で、必死で覚えようと頑張ってはいるのてすが帰宅後苦しくて倒れそうになります…

Question

転職をして1週間、40代女性です。初めての業種で、必死で覚えようと頑張ってはいるのてすが帰宅後苦しくて倒れそうになります。転職をされた方、どうやって乗り越えましたか？アドバイスをお願いします。

仕事を教えて頂いてもメモを取るため、忙しいのに教えて頂いてる人の時間を止めてしまって申し訳なく思います。また、あからさまに女性蔑視発言を大声で話す役員がいて怖いです。
(30代女性を雇用したら育休して、明けてもすぐ二人目を産む、みたいな話を非常に下品な言葉で話していました)
お昼休みもオフィスより狭い部屋で皆一緒にとるため、溜息をついたり出来ず常に気を張って休めません。

数年前に心臓の指定難病になり少しずつ社会復帰をして、やっと正社員として雇用される機会を得ました。
辞めたくはないのですが、帰宅後夕飯を作りながら死んだら楽になれるのになと涙が出ます。

頑張りたいので、出来るだけ優しいアドバイスをお願いします。
背中を押していただきたいです。
よろしくお願いします。

Answer 1

社内でのギリギリまで頑張ってるようなので、家に帰ればリラックスできる環境になるようにしてはどうですか？
わたしはいい匂いのフレグランスを玄関やトイレに置いてます。
お風呂もリラックスする入浴剤、お風呂上がりもいい匂いのするボディーローション、など。
好きな匂いって人をリラックスさせる効果あると思うんですよね。
会社では好きな匂いのハンドクリームとか。
わたしも心臓悪くしました。
ストレスかかると体調崩しますね。
リラックスしてる時は安定します。
あまり頑張りすぎないで気楽になりましょう。

Answer 2

気はってるのよ。
なんだかんだ完全に慣れるまで半年です。
不動になるのが。

たった1週間で

深刻になりすぎ。

正社員なのもあって，緊張してるんでしょう。私も正社員で３ヶ月以内で2回知恵熱出したことありますよ。

みんなそうなんだー
私は正常な反応なんだー

て思いましょう。
正常な反応です。

Answer 3

一通り読んだ感じでは問題があるのは
“あからさまに女性蔑視発言を大声で話す役員がいて怖い”
くらいで、後は仕事を覚えるようとする姿勢や、時間が解決してくれるのではないでしょうか。
時間が解決すると共に、上記の役員を良く思っていない他の社員の存在が分かり、愚痴を言い合ったり出来るようになります。

私も40代で、今年の8月に転職しました。
それまではサービス業の非正規雇用で15年程働き、今の会社に正社員で転職する事ができました。
ずっと非正規だったのは病気だったためです。
転職先の業種はものづくり系の職人で、未経験者なので覚える事が多過ぎて家に帰ると同じくグッタリしながら、夜は家で仕事の勉強をする日々で自分の時間が全く持てなかったです。
現在、約3か月経ちまして、周囲が少しずつ認めてくれる様になってきました。

お書きの内容で私が工夫したことは、
・メモを取るのは、ペンで書くのは時間がかかるためスマホを使いこなせるのならスマホにメモする(会社の人が許してくれるなら)
・機械等の操作方法などを教えてくれている時には、スマホで撮影してしまう
・パソコンを使う作業の時は、パソコンのメモ機能にキーボードでメモする
・ICレコーダーなどで教えてもらっている内容を丸ごと録音
・聞きやすそうな人に分からない事を積極的に聞いていく(同じ事を何度も聞かないようにする)
などです。
お昼ご飯は外に食べに行けませんか？オフィス街でその辺でおにぎり食べている人は沢山いますが。

私が乗り越えた方法は、
・正社員と非正規の境遇の違いなどについてネットの記事や知恵袋などを読んで自分を奮い立たせる。
・募集求人を見て、今よりも良い環境で働けるのかについて考える。
・40代で正社員で雇用してくれたことを会社に感謝する。
・心に余裕があるなら休日は趣味に投じる(この趣味が全く楽しくないのなら、うつ症状かもしれないので注意です)
などです。

特に、
“心に余裕があるなら休日は趣味に投じる”
が、私にとっては一番の救いになりました。

転職して最初の週末に、ズタボロになりながら大好きな乃木坂46のライブに行きました。
メンバーには癒されましたし、乃木坂のライブを支える人たち(ステージセットや演出など)の仕事をライブ中に見て、その人達は本当に大変な思いをしてこのライブを支えている事が伝わってきたので、自分も頑張ろうと奮い立たせられました。

全く同じ仕事、趣味ではないので、ご自分の事と置き換えられれば幸いです。

Answer 4

まずは漢方薬でも良いのでストレスに効果のある薬を買ってみてはどうでしょうか。通院していて医師の診断を受けているなら、一定期間精神安定剤をもらっても良いとは思いますよ。後、仕事の面ですが、役員＝うるさい人と割り切りましょう。どこの会社でも特に５０代の男性は怖いというイメージです。うるさくて権限もある５０代の人がいたら、それは怖いですよね。質問者様がお子さんを産んで育休復帰で働きにくいわけではないので、発言は無視しましょう。こういう人もいると、仕事は今は乗り越える時期で、仕事を３ヶ月程度続けると仕事になれて楽になってきますよ。