仕事でデスクに座っていると向かいの人の目線が気になって怖いです。 病院で貰った抗不安薬を飲んでるので多少マシになったは…

Question

仕事でデスクに座っていると向かいの人の目線が気になって怖いです。
病院で貰った抗不安薬を飲んでるので多少マシになったはずなのですが、そわそわして落ち着かなくなり死ぬほど不安に襲われます。息も浅く歯ぎしりが止まらなくなり歯が痛いです。
仕事に行くのが辛くて昨日休みましたが今日は行けました。でも辛くて本当にしんどいです。
周りがみんな敵みたいに思えてくるんです。
元々そういう考えだったのを、仲間を信頼できるように考え方を変えて頑張っていたのに繁忙期になってからおかしくなってきました。
明日も仕事です。でももう行きたくない。

Answer 1

多分チラ見はされてると思います。