心療内科を受診するべきか迷っています。

Question

心療内科を受診するべきか迷っています。今年の4月から新採用でケースワーカーになりました。県庁の一般事務で採用してもらいましたが、福祉の知識は0、どちらかというと苦手な分野です。 実際働いてみて、仕事量が多く精神的に疲れてしまいました。被保護者の生活状況が変化しやすいので仕事を終わらせても、また倍以上に増えていきます。
サービス出勤サービス残業。他の同期は定時で上がっていて私と給料は変わらないなんて、と思ってしまいます。他の人には他の大変さがあるとわかっているはずなのに、嫌な考え方をやめられません。仕事を始めてから性格が悪くなってしまった気がして毎日自己嫌悪しています。被保護者の方々も病気や障害を持っており、悪い人たちじゃないのに顔を思い出すとイライラしてくる時があります。でもみんないい人達なんです。
人と話すのが好きだったのに訪問に行って人の生活状況の把握、通帳の確認のために話をしなきゃ行けないのが苦痛です。
最近はやる気が出ず寝つきも悪いです。朝は以前より、1時間早く目が覚めてしまいます。食欲もなく、勤務し始めてから4ヶ月ほどで約5キロ痩せていました。うつ病や適応障害の可能性を考えましたが、ネットで調べた症状ほど重いものではない様に思い、こんな中途半端な状態で受診できるのかわかりません。また、仕事上医療機関と連絡を取り合うことが多く行きにくいです。
もう少し様子を見るべきでしょうか？
また、病院で何かしら診断された場合、職場に伝えた方がいいのでしょうか？

Answer 1

受診したほうがいいです
すぐに予約が取れるとも限らないので、動けるうちに問い合わせてください
この手の症状はとにかく軽いうちに受診したほうがいいです
悪化すると回復に時間がかかり、寛解しても以前のパフォーマンスを取り戻せません
勤め先に報告するかは、医師と相談の上決めればいいと思います

Answer 2

カウンセリングに行くなら良いと思います。投薬はおやめになったほうが良いかと思います。根本治療ではありませんし、副作用が思っているよりも大変です。
徐々に効かなくなり、また、依存性が出てきてやめたいと思った時に辞められなくなる可能性もあります。症状が変わり、病名も変わり、薬も代わり、気がつくと薬漬けです。
睡眠薬なんてそのうち効かなくなり、手放せなくなります。複数処方も問題です。
減薬、断薬はとても大変で、なかなか上手くいきません。
むやみに気軽に手を出すものではありせん。

飲んだ方がいいというのは悪魔の囁きですよ。

仕事から離れる、環境や考えを変える、、
他に方法はないと思います。

Answer 3

受診されることをお勧めします
医師には守秘義務がありますし 他人に話すことにより心が安らぐと思います
心療内科を受診される方は 薬なんかより話すことにより心の安定を保っているように思います。
また 医師の診断書が下りるようなら少し休まれるのもよいと思います