大学生です。4月頃からアルバイトを始めました。嫌ではなくむしろ楽しいくらいなので沢山シフトに入っています。

Question

大学生です。4月頃からアルバイトを始めました。嫌ではなくむしろ楽しいくらいなので沢山シフトに入っています。ですが最近、わけも分からず精神的に疲れていました。そして今日はいつもと比べ物にならないくらい疲れています。バイト中に理由も分からず涙が出そうになりました。
しかし原因が分かりません。多少上司に注意されているというのもあると思いますが正直少し怒られたくらいで気にするような性格では無いです。
精神的に疲れた時の皆様のオススメの息抜きの仕方を教えてください。

Answer 1

非日常の時間を過ごす。例えば今の時期であれば、普段行っていないところに行って見る。映画を見る。とかですかね。

あとは、夏休みじゃないけど、バイトを一定期間空けるとか。

Answer 2

自分は、心を殺してます 心が最初から壊れてれば何ににも、絶望しないと思います