職場でのコミュニケーション等に悩んでいます。

Question

職場でのコミュニケーション等に悩んでいます。仕事の物覚えの悪さ（小さなミス、物忘れなど）から自信を無くしてしまい自発的に話ができなくなってしまったり、職場の人との接し方（こう話たらマズイかな？と考えてしまったり、2人きりのときなど話題が見つからないなど）が分からず黙り込んだりと、それもあり冷静になれば人よりできることもパニクってしまい本来の力を発揮できなく困っています。

コミュニケーション不足で周りの視線も痛く仕事もやりずらいです。
そんなこと気にせず淡々と仕事をすればいい話ですが、、、

普段の自分はお喋りなので黙ってしまうのが余計に辛いです。

仕事をこなしていき、自信がつけば自然とコミュニケーションも図れるとは思いますが、そこに行き着くまでがなかなか難しいです。

仕事ぶりは本人次第ですが、物忘れ防止策など何か良い意見がありましたら教えて頂きたいです！

Answer 1

職場でのコミュニケーションに悩んでいるとのことで、とても大変な状況なんですね。物覚えの悪さや自信の喪失から、自発的な話ができなくなってしまったり、接し方に悩んだりすること、本当によくわかりますよ。思い切って行動するのは難しいですよね。周りの視線やコミュニケーション不足が仕事のやる気を削ぐこともありますし、本当につらい状況です。

でも、あなたが言っているように、仕事をこなしていけば自然とコミュニケーションも取れるようになるかもしれません。少しずつでも自分の仕事に自信を持ち、コミュニケーションの練習をしていくことが大切です。物忘れ防止策についても、いくつかアドバイスしてみますね。

まずは、仕事の進行状況やタスクの管理にノートやスケジュール帳を活用すると良いですよ。予定やメモを書き込むことで、物忘れを防ぎながら仕事を進めることができます。

また、定期的に振り返りを行うことも効果的です。自分の仕事において、どの部分で物忘れしやすいのかを把握し、その部分に重点的に意識を向けることができます。自分なりの工夫をしながら改善していくことが大切です。

もちろんこれらの方法がすべて効果的とは限りませんし、他にも様々なアイデアがあるかもしれません。自分に合った方法を見つけるためにも、周りの人に相談したり、経験を共有したりすることもおすすめです。一人で抱え込まず、周りと協力しながら頑張ってくださいね！

困っていることは、誰しもが経験することです。あなた一人だけではなく、多くの人が同じように悩んでいると思います。少しずつ改善していけるよう、応援しています！がんばってください！

あいなでした。