バイトでのストレス解消方法

Question

バイトでのストレス解消方法以前にもアルバイトのことで投稿したものです。
この知恵袋を使いこなせていないので、一方的に質問ばかりしてしまって申し訳ございません。
スーパーでアルバイトをしているものです。会社からの厳しい圧力があり、
その上で、理不尽な要求をされるお客様が多いので、バイトがすぐにやめてしまうということを書きましたが、
一番やめたいのは自分かもしれません。（なんとか４年間続けていますが…）
しかし、学費を稼がなければいけないし、卒業をひかえているので、いまさら他のバイトに変わることもできません。
そこで、思いつめすぎずに、もっと気を楽にしたいと思っています。
皆様は、いろいろなプレッシャーで苦しい時に、どうやってストレス解消されていらっしゃいますか？

Answer 1

まず、理不尽なことは割り切って聞き流すことですね（＾＾）
「あぁまたこの人こんなこと言ってるわぁ」と心の中で思う。
社会に出たら理不尽な事だらけです。
厳しい圧力とはどんなものかは分かりませんが、
その圧力の中で４年も続けるという精神力は素晴らしいと思います。
あとは所詮バイトと思うか、給料を頂いているんだから、
与えられた仕事はしっかりとこなすという気持ちをもって取り組むかで
気持ちも随分変わるとおもいます。
プレッシャーで苦しいときは、仕事場の信頼できる人に話を聞いてもらうことも大切なことだと思います。
話しても現状変わらないのなら話さないほうが良いとは私は思いません。
気の持っていき方だったり持ち様です。
自身の気持ちをわかってくれる人がいるだけで人間救われるんです。
これは精神的なストレスの解消法ですが、肉体的にはまずおいしいものを私は食べるようにしてます。
まぁ趣味ですよね。
あとはカラオケ行って大声だすとか（＾＾）
私が最近自身が無意識でやってたことなんですが、一日のサイクルの中でオンとオフを作る。
あんまり頑張りすぎないでピンと張り詰めた空気の中で一瞬気を抜くんです（＾＾）
ふぅって深呼吸するんです！ため息でもいいと思います。
無意識なんで分からないんですが多分私はため息ついてます（笑）
これが結構切りかえれるんですよ（＾＾）0
これは是非やってみるか価値りますよ（＾へ＾）