会社辞めようか悩んでます。 上司に相談したら駄目なものなのでしょうか？ 鬱病の31歳です。 機械メーカーの設計でキャリ…

Question

会社辞めようか悩んでます。
上司に相談したら駄目なものなのでしょうか？

鬱病の31歳です。
機械メーカーの設計でキャリアは6年。途中しんどくなり4ヶ月休職をして、その後復職しました。
理由は燃え尽き症候群で壮年性うつになったからです。

これまで、資格取れなり、委員会、雑務などこなしていきながらも仕事してましたが体が先に駄目になりました。

また、若手の先輩に尊敬する方がいましたが、退職され、追いつきたい。やってやりたい。という目標がなくなりました。
その先輩も最後枯れるように精神すり減らして辞めていきました。

現在私は他の部署に異動となっており、上司も変わって仕事してるのですが、何のために働くのか？
ということと、今の仕事に興味がどうしても持てません。

また、体調面も頭痛、めまい、クラクラすることが増えてきました。

上司とはそりが合わず、大雑把で「これでできるだろ？」や「よく見といて。」なり、分からないことだらけです。

その中でも難易度の高い一つのタスクを成果あげ、会議での発表、高評価を得たことで、『もうやりきったかな』

と思う気持ちが強くなったのと同時に、結果は評価「まだ来て日が浅いのと休職してた分で査定下です。」と、課の中で一番下の評価でした。

今度下期の評定面談があり、今の上司（38）と、一対一になる機会があるのでその時に会社辞めようか迷ってること伝えようと思ってる（相談）のですが、良くないことなのでしょうか？

何か、身体休めたいし、疲れました。
何かアドバイスあれば頂きたいです。

会社自体は年間120日休みで福利厚生は中小企業の上場してるのでそれなりです。
賞与も出ますし、正社員です。

Answer 1

上司に退職を口にするのは、辞めることを決めた時です。

元部署に相談できる人はいませんか。迷っている段階で、まだ信頼関係ができていない上司に相談するのは悪手と思います。戦力外と判断されるだけです。

また、休職したことで評価が下げられるのは当然のことです。休職の理由が何であれ、その間も働いていた人たちと同じ評価というわけにはいきません。

健康状態が万全ならさっさと辞めてもいいと思いますが、心身ともに疲労感が強いようなので、正社員で有休もあるいまの仕事を、低電力モードでいいと自ら割り切って当面続け、体調回復に努めてはどうでしょうか。

未婚であれば、婚活を始めるのもいいかもしれません。自分の味方がいる場所というのは本当に支えになります。

辞めるのはいつでもできますよ。心身の回復を第一に考えて決めてください。

Answer 2

相談したければすればいいと思いますけど。

Answer 3

年長の設計者です。

自分のキャパシティ以上の仕事に付いていけなくなるとそういった症状で燃え尽きて辞められる方は数名見てきました。あなたと当てはまるかは不明ですので見てきてた方について少しお話します。

共通するのは控えめな方なんですよね。設計に対しても控えめで無難な設計をします。社内標準は順守します。上司の指示を守り、会社のルールを守り人に迷惑かけずに無茶ぶりに耐え続ける。日々雑務をこなし気が付けば本当に自分は設計者なの？ってほど仕事の設計比率が少ない。そりゃあ面白くないでしょう。
上司の作った構想設計を丸ごと捨てて自分の案で勝手に進めて「こっちの方が良い設計なんじゃい！文句あっか！」で作った製品が世に出て好評だと設計者冥利に尽きます。もちろん怒られますしリスクもあります。しんどいこともたくさんありますけどやりがいはあります。それでも実力も認められるとそんな上司とも仲は良いです。

もう辞めるつもりで好き勝手に設計してみてはいかがですか？案外楽しくなるかもしれませんよ？そもそも設計者なんてハズレ職じゃないですか。安定したサラリーマンやりたいなら生産技術や品証部で「技術部さん設計者さんどうなってるんですか？」って聞く側やっておけば楽じゃないですか。でもそうしなかった。人に言われたものを作りたくないから自分で設計したい。だから設計職になった。そんな変人なのに人の言うことをちゃんと聞くことなんてしなくて良いのではないでしょうか。部署を見渡してください。周りの設計者ってだいたい頭イカれてませんか？そんなヤバイやつだらけのところで真面目にやってたらそりゃ潰れますって。

Answer 4

わたしの知らない世界ですが
知り合いに設計の部署にいる人が
激務で、金より時間が欲しいとよく
言ってました。年齢があなたより一回り
以上上なので、転職も出来ず体調悪くても
通院できないと言ってました。
まだ35年くらい？働くわけですから、
家族がいないのであれば考えるのもありかと。
働きがいですよ。適当にやってた奴の方が
評価高くいい思いしたり、不公平なところはあるのはわかります。
やりがいがないと普段のミスにつながり、
モチベも下がって評価すらどうでもよくなります。知恵袋は参考にならないかも
慎重に。