教えて!しごとの先生
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転職して3ヶ月が経ちます。 転職して環境に慣れていないこと、予想外に仕事の負担が大きく転職して後悔していること、閉鎖的な…

転職して3ヶ月が経ちます。 転職して環境に慣れていないこと、予想外に仕事の負担が大きく転職して後悔していること、閉鎖的な人間関係など、転職して数週間してから今まで落ち込んだ日が続いています。食欲は普通ですが、睡眠をとっても中途覚醒してしまうことがあります。 会社にある産業医に相談をするか、メンタルクリニックに相談するか、まずはどちらが良いと思いますか?

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