40代女・冒険家型です。職場で、約１年前から疎外感(仲間外れ)を感じています。 １年前はまさかこんなに続くとは思っ…

Question

40代女・冒険家型です。職場で、約１年前から疎外感(仲間外れ)を感じています。

１年前はまさかこんなに続くとは思っていませんでした。

当初からずーっと何が原因なんだろうと悩んでいます。挨拶や、自分から話しかける(以前と変わらないでいる⇐これがダメ？)ことは忘れないようにしています。

が、この状況に晒されて、もう心が無理なのかもしれません。先月からミスをしてしまったり、めまいも出て...人の声に過敏になってる気がします。

さらに年のせいか、特に生理前になるとイライラと劣等感が酷くて、どう対処？やりすごせばよいか...アドバイス頂けたらと思います。

または、私もそんな状況だけど、こんなふうにがんばってるよ！という方、いらっしゃいませんか？

※仕事自体は嫌いになっておらず、転職は考えていません。

※GW明けから、もう1人いた後輩が退職し、会社に行くのが怖いです。少しでも前向きに出社できるアドバイス希望(ﾟωﾟ)ﾉ

【状況】
年の近い後輩A、一回り下の後輩2人(B、C)です。同じ事務所内で働いています。

Aとは、以前は同じ部署。頻繁に食事に行ったり、LINEでのやりとりをしたり、交流がありました。今はやりとりなし。昼休憩も、年明けからコロナを理由に一緒にとらなくなり、今に至る。

Bとは、現在同じ部署で、３年前私が異動して来た側なので、部署では彼女の方が長い。機嫌のアップダウンが激しい。

Cは、私とトレード的に異動になった人です。Bと同期。

私、異動後に主任の肩書きを与えられた。

・仕事以外のことは、ほぼしゃべりかけられません。(見方によれば楽)

・3人は仕事以外の話をしている。仕事そっちのけの時もある。

・完全に無視というわけではない(周りに別の人がいる時とか)が、仕事のことを話しかけても反応がない、または不機嫌になる。

・注意すれば不機嫌になるか、冗談ぽくパワハラだと言われるので、普通の会話でさえ怖くなってきた。

Answer 1

「が、この状況に晒されて、もう心が無理なのかもしれません。先月からミスをしてしまったり、めまいも出て...人の声に過敏になってる気がします。」
↓
部下による逆パワハラが原因のストレスじゃないでしょうか。
結構多いですよ、部下が上司を無視したりする逆パワハラ行為。
社会問題になっている気がします。

「・完全に無視というわけではない(周りに別の人がいる時とか)が、仕事のことを話しかけても反応がない、または不機嫌になる。」
↓
これ、逆パワハラですね。

いずれにせよ、心療内科などでストレスの診断書をとってみたらどうでしょう。
会社側に逆パワハラということで、相談しておくのもオススメ。