25の女です。 次の職場が見つかってから退職する予定でしたが、パワハラで耐えられなくなりつつあるので壊れる前に早く会社を…

Question

25の女です。
次の職場が見つかってから退職する予定でしたが、パワハラで耐えられなくなりつつあるので壊れる前に早く会社を辞めたいと思うようになりました。置かれている状況を説明します。長文すみません…
・2018年入社
・2021年秋、パワハラによる適応障害で休職→復職
・調子が良くなったのと、通院が負担だった為通院やめる
・2022年、パワハラはあったけど辛い感情だけ残ってて具体的に何されたか何故か思い出せない…
・2023年1月末転職検討し始める
・2月頭転職活動開始
・2月中旬、直属の上司（←パワハラの原因）に「転職先が決まったら辞める」と口頭で伝える
・パワハラが酷くなり精神的にダウン（一社受けたけどそれだけしかできず、現在に至るまで転職活動らしいことは出来ていない）
・3月2週目、限界と感じたので「次見つかっていないが、区切りのいい所で有休消化してから辞めさせてくれ」と口頭で直属の上司に伝える
・上司もOKしたが、口頭なので証拠はない
・３月中旬、私は休み上司は出勤の本日の朝、電話で昨日の仕事について責められる（どうせ辞めずにこの職場にいるんだから真面目に仕事しろよ‼︎と言われる）

今日の朝7時半の出来事ですが、この件があってもうマジで限界と感じました。上手く伝えられないし、自分で言うのも何だけど最悪命に関わる緊急事態です。今までは回避してきたけど、これ以上悪化したらヤバいです。

1ヶ月くらい有給あるので、それを捨ててまで辞めたくないです。使って金もらってから辞めたいですが、求人見ること以外転職活動らしいことは出来ていません。言い訳に聞こえてもしょうがないのですが、出来てないというより出来ません…
ちなみにパワハラの証拠集めはほぼ出来ていません。折角Apple Watch付けてるんだから録音もしようともしましたが、上手くいかず。

こんな状況ですが、
・有休消化して辞めるにはどうすれば？
・普通に辞めるよりパワハラの証拠集めて会社都合退社の方がいい？
・退社するにあたりしなければいけないお金の手続きなど相談する窓口はあるか
・（情けないですが…）辞めてもお金が無いので、辞めた瞬間から生活ができなくなる。家賃や税金など免除してもらえる制度はあるか、またそれを相談できる場所はあるか
・また通院した方が自分の心の為にも、辞めた後お金の援助制度等利用する為に有利になる？

纏めると、上記の事のアドバイスを頂けると嬉しいです。
ちなみに転職活動をし、新たな職場で働く意思はあります。ただ人格否定とか、上司にワーっと色々言われて心がへし折られたので時間がかかるかもしれません。今までDVみたいに、怖い上司の後には優しい上司がいたので5年働けました。その間にこの状況に気がついた人は何人も辞めて行きましたが…

どちらにせよ、今の状況から抜け出して転職したいです。

Answer 1

・有休消化して辞めるにはどうすれば？
まず辞めるには辞職願を上司に提出する必要があります。
できれば手渡しが望ましいですが、込み入った理由そうなので事情を添えて郵送と電話連絡などで簡易的に済ませるのもいいかもしれません。（あまり常識的とは言えませんがやむをえませんよね）
そして有給は事務を総括している部署があればそこへ申請すれば誰でも有給を消化する権利はありますよ。堂々と申請してOKです。

・普通に辞めるよりパワハラの証拠集めて会社都合退社の方がいい？
できるならそのほうがいいと思います。
会社都合の方がすぐに失業手当を受け取れたはず。

・退社するにあたりしなければいけないお金の手続きなど相談する窓口はあるか
それは聞いたことないですね…
でも今はネットで調べれば退職後の様々な手続きがわかりやすくのっていますよ。

・（情けないですが…）辞めてもお金が無いので、辞めた瞬間から生活ができなくなる。家賃や税金など免除してもらえる制度はあるか、またそれを相談できる場所はあるか
会社都合でやめられれば失業手当が翌月から入りますよ。
病院にかかって診断書も取れれば生活保護も受けられるかもしれません。
そういった制度は役所を通すものになると思います。

・また通院した方が自分の心の為にも、辞めた後お金の援助制度等利用する為に有利になる？
それもあるでしょうし、あなた自身がまた自立した生活を送るためにも通院は必要なのではないかと思います。

Answer 2

色々と書いてるけど
結局は、自分が動けない。動けなかったから、助けて下さい？で、あってる？

君がやろうとしてることは、間違ってないと思うけから、動いたら？
他人から、どんな知恵や選択を与えられても動かなければ、意味がないよ。
まず、動こう。

転職するにしても、動かない人を、向こうからスカウトなんてしない。
君がやるしかない。

その動けない。動かない君を無理に動かそうとすると、パワハラと言われて、君が出来ない、しない、仕事までもやらないとならない上司や同僚も被害者かもしれない。

転職しても、根本的な考え方とか行動力がなければ、また、同じことの繰り返しだよ。
転職する前に、何が足りなないのか、何が出来ないのか、そして、その為には何をするべきなのか。これらを考えられて行動できるようにすれば、今の職場だろうが、転職先だろうが、問題は無いんじゃないかな。

Answer 3

分かる範囲のことだけお答えします。

まずは辞める前に精神科に通ってください。
働きながら通院するとその会社のせいで鬱になって
そのために退職をしたという証明ができ
失業手当が待期期間なく、長くもらえます。
「鬱 退職 失業手当」などで検索すれば詳しく出てくると思います。

有給消化して辞めるのは会社に交渉するしかないですね。残っている日数分を充てて退職日を決めたらいいと思います。

退職すると年金は全額免除手続きができるはずです。
国保は減額手続きが該当すればできるはずです。
お住まいの地域によって違うので市役所などの
ホームページを調べてみてください。

辞めるまでは大変だと思いますが無理せずにご自愛くださいね

Answer 4

有休消化して辞めるにはどうすれば？
有給休暇の消化に関しては、企業ごとに規定が異なるため、まずは労働基準監督署や労働局に問い合わせてみると良いでしょう。また、会社としても有休休暇を取得してもらいたい場合があるため、相談してみると良いかもしれません。

普通に辞めるよりパワハラの証拠集めて会社都合退社の方がいい？
パワハラによる会社都合退職については、証拠があることが必要です。証拠を集める方法としては、証言やメールの保存、録音などが挙げられます。しかし、今回のように証拠が少ない場合は、会社都合退職を認めてもらうのは難しい場合があります。退職理由にパワハラを記載することで、後日証拠が見つかった場合でも対応しやすくなるかもしれません。また、弁護士に相談することも検討してみてください。

退社するにあたりしなければいけないお金の手続きなど相談する窓口はあるか？
退社するにあたり、社会保険や税金、退職金の手続きなどが必要です。これらに関する手続きや相談は、雇用保険や年金事務所、税務署などに問い合わせると良いでしょう。

辞めてもお金が無いので、辞めた瞬間から生活ができなくなる。家賃や税金など免除してもらえる制度はあるか、またそれを相談できる場所はあるか？
収入が途絶えることで生活に困窮する場合、生活保護や住宅支援、税金の延納などの制度があります。これらについては、市区町村役場や社会福祉協議会に相談してみてください。

心療内科で早めの治療を行ってください。

私も男性ですがストレスによる自律神経の乱れでお気持ちは、痛いほどわかります。
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