年明けから急に精神的にしんどくなり、現在会社を休職させて頂いている新卒1年目の者です。 心療内科を受診したところ、適応…

Question

年明けから急に精神的にしんどくなり、現在会社を休職させて頂いている新卒1年目の者です。

心療内科を受診したところ、適応障害だと診断されました。
それで2月の末までお休みを頂いています。適応障害なので、ストレスの元であった仕事から離れて生活をしていれば、普通の人と変わらないぐらい元気なので、正直このお休みの期間がずる休みしている様な気持ちになってしまい、申し訳なく思ってしまいます。他の人はもっと頑張ってるのにとか、もっとしんどい思いしてる人なんか世の中にいっぱいいるのに等と考えてしまいます。

元々昨年の秋頃から毎日出勤前に必ず嘔吐していました。
正直復職しても、異動は経験を積んで3年目からという決まりがあってできないので、結局同じ業務をすることになり、また嘔吐する生活が始まってしまい、同じことを繰り返してしまうのではないかと不安に思います。

転職も考えていますが、転職したら嫌なことから逃げている気持ちになるし、本当にどうしたら良いか分かりません。人間関係は良好だったので、これまで仲良くしてくれてた同期や先輩との関係も崩れてしまうのかとかも考えてしまったりして、すごくしんどいです。

何で急にこんなことになったんだろうって自分を責めてしまいます。

親にも会社にも迷惑をかけて自分が本当に憎く感じます。

同じような境遇だった方はいらっしゃいませんか（ ; ; ）

甘えだと思われても仕方ないと思っています。でも誹謗中傷はやめて下さい。

Answer 1

出たよ
仲間探して傷の舐め合いか
甘えもここまで来ると終わりだな

Answer 2

新卒1年目でそれって、もう社会に向いてないって事ですよね..。
本当にハードモードな人生になりそうですね..。

Answer 3

私も似た境遇になったことがあります！
私の場合ミスが多く、上司から無視されるようになってしまいました。
そこから自分には向いてないと気づいてしまったのですが、1年目ということや夢だった仕事ということもあり我慢して続けてましたが調子はどんどん悪くなっていき、最終的には自傷行為に走ってしまいました。リアルリストカットですね！(苦笑)
死にたいなぁ〜。でも死ぬ勇気もないなぁ〜。なんて情けないやつなんだ〜。って毎日思うようになってました。

そして限界が来たので仕事を辞める事にしました。
辞めてからは不思議なもので、パッタリ不調は治って3ヶ月後に転職して今に至ります。ちなみに今のところ3年続いてます。全く違う職種で働いてますが楽しいです！
今リスカしてって言われても絶対できないので相当追い込まれてたんだな〜とよく思い返します(笑)

まぁ、参考にしかならないんですけど我慢しすぎると変な事考え始めちゃうんで、質問主さんも無理なさらず人間関係含め切り替えも大事だと思います！
たった1度の人生だから楽しく過ごしてください\( ¨̮ )/