現在、某大手鉄道会社に２２年勤めているんですが、ここ数年の環境の変化（仕事のレベルや人間関係が合わない）で転職しようと思…

Question

現在、某大手鉄道会社に２２年勤めているんですが、ここ数年の環境の変化（仕事のレベルや人間関係が合わない）で転職しようと思っています。私は車の運転が好きだし、かなりの人見知りで人が近くにいるだけでも落ち着かないので、トラックドライバーになりたいと思っています。近くの物流会社に面接に行き、内定を頂く事も出来ました。しかし、妻は反対で理由は生涯収入が減る事（特に退職金）と今の会社が大手であり比較的安定している事、事故などの危険がある事等です。勝手に転職するのは後々揉めると思い、渋々今の仕事を続けているんですが、毎日が本当に楽しくありません。私は４１歳なのですが昇進する事も出来ず、明るくて仕事が出来る後輩から侮辱される日々です。（無視される等）今は乗務員をしていますが、自動運転で近い将来仕事がなくなるのも辞めたい理由の１つです。転勤や出向が出来れば良いのですが、コミュ障で全く自信がありません。昔は趣味でストレス発散出来ていましたが、今は何をやっても楽しくなく休日は疲れもあって寝て終わりです。職場では居場所がなく、乗務以外はトイレの個室に籠もっていますが、それも侮辱される理由です。会社も把握していると思いますが、特に何を言われるわけでもなく‥そんな感じで常にイライラしているので、仕事のミスが多く、お客さまから「睨まれた」と苦情があがる程です。駆け込み乗車のトラブルで暴力行為も受けましたが、列車を停めて報告するのも面倒でそのままです。プライベートでも私は田舎出身なんですが、東京に２０年住んでいても人混みに慣れません。わざとぶつかってきたり、自転車で道路の右側を堂々と逆走してきて左側通行をしている私を避けようとしなかったり‥世の中理不尽な事は多いと思いますが、最近特に仕事以外の事も腹が立ちます。妻も転職を反対する割には家でイライラしていると「八つ当たりするな」と本末転倒な事を言ってきます。もう会社も都会も理解のない妻（２人暮らし）も嫌です。疲れました。１人で田舎に移住してのんびり暮らしたいです。それが出来ないなら失踪するか自殺するか‥まで考えてしまいます。身内（母親だけですが）も理解がなく、特に妻の母親は毒親なので連絡もとっていません。私はもともと不安障害の傾向があったので、昔治療をしていたんですが、（主に投薬）震え等の症状が改善されても、１人になりたいという意識は変わりませんでした。学生時代にいじめにあい、休み時間に１人でいるといじめられるのでその頃から校舎の裏で歌でも歌いながら過ごしていました。そして、それは就職後も変わらず休憩時間は１人になる事が多かったです。しかし、それをやると逆に休憩時間を削って手伝ってくれる事があった同僚から悪く思われたり、内勤から連絡事項が伝えられないと言われたりしてしまいました。外に食事に行くくらいならもちろん良いと思うんですが、私はもう１分１秒も職場にいたくありません。転職してもっと悲惨な事になったら‥とよく言われますが、転職なんて皆やってるしそんな事を言い出したらもう生きていく手段がありません。家のローンもありかなりプレッシャーが重いです。妻は時短で働いているんですが、逆にもっと働いてと頼むと「体力的に無理」と他人に厳しく自分に甘いのでさらに腹が立ちます。会社のストレスチェックが悪い結果で、医者等に相談した事はありますが、今のところ大きな変化はありません。長くなり、まとまりませんでしたがどうしたら良いでしょうか？同じ様な経験者、業界等の方々からアドバイスを頂けたら幸いです。ご多忙の中、お手数お掛けしますが宜しくお願い致します。

Answer 1

鉄道のお仕事を22年もなされていることを尊敬します。乗務もお客様対応も施設や車両管理も人命を預かるお仕事ですから責任感やそのストレスは本当に大変なものでしょう。

職場の人間関係がかなり窮屈に行き詰まっているように思います。会社内でそれをリセットできる手立ては皆無なのでしょうか。

例えば無視をするいけすかない同僚の方と離れる部署になる可能性です。まるで永遠に続くかのような環境が実はそうではないというかことはありませんか。

あとは必ず味方になってくれるプロの心理カウンセラーを見つけることでしょうか。ご家族やご友人には少なくとも現在は安心して話せる状況ではないようなので。「人見知り」の一言では説明できない生きづらさがの原因があるかもしれません。

わたしは職場の人間関係に行き詰まったときは、気分転換にドライブしながら誰もいないところで独語をして発散や考えの整理したり、やはり信頼できる第三者に相談することがよくありました。

切り替えが効かず、プライベートでも楽しいことを見つけられないというのは相当つらいです。お薬は一時凌ぎにはよくても、意図せぬ副作用や依存性を考えるとあまり頼るわけにもいきませんが、希死念慮が抑えられないなどどうしてものときは、別に薬は飲まなくても良いので、医療にも頼ってみて下さい。

何かをするでなく「より快適な環境で何もしない」のも良いと思います。凝ったことをする余分なエネルギーはないですから。

交通インフラという社会に欠かせないお仕事を日々支えて下さってありがとうございます。感謝です。

Answer 2

トラックドライバーが人付き合いがないというのは基本間違いです。
それが仕事選択の理由ならやめた方がよいでしょう。
不特定多数の荷主、しかも、乗客とは違い明らかに上の立場から言ってくる相手に、耐えられるとは思いません。
あなたがぶっきらぼうな対応をすれば、今の環境よりきついペナルティを受けます。
それは、会社規模が違うからです。

正直、今の職場はそれでも一番人と接することが少ない職場だと思います。
耐えられないなら、自営になるしかないと思います。

Answer 3

幸せに過ごせる秘訣は
「自分の心に正直になること」です。

結構みんな辛い思いしている、だとか我慢が普通だみたいな声も聞きますけどそれは思い込みで、しかもその思い込みが自分の人生を益々辛くしています。
自分が辛いから他人も辛いのが当たり前という考え方もまたおかしいんです。

人生は楽しいのが当たり前なんです。

辛いことがある時はあなたはその道じゃないですよ、っていうお知らせです。

住みたいところに住んでやりたいことをやればいいんです。

人に人生を操られるのもおかしな話だと思いませんか。

奥さんにああしろ、こうしろと言われるのもまたそれをきくのもおかしな話です。

ちなみに時代はちょうど過渡期で違和感を感じている方々は正解です。

ここからの時代は古い価値観をすてて過ごしていく時です。
安定とは心の安定を求める。
収入よりも自分の心の平穏を大事にすることが本当の幸せです。

ローンもやりたいようにやって払えなくなったら家を売って住みたいところに住めばいいです。

きっと今までのようにマイホームがあれば幸せのような物質的ではなく、精神的な安心に幸せを感じると思います。

自分の心の平穏を追い求めて行った先に起こることは必然でありそのことに動じないで身をゆだねていれば大丈夫ですよ。

今一度本当の幸せとは何なのか？
向き合われてみてください。

場合によってはお一人で好きなようにされたら良いと思います。

Answer 4

まぁ、現在の立場に限界を感じていますね。
そのままでは、事故とか、病気になる恐れあります。
環境を変える転職も選択肢です。問題はあなたの家族ですね。
それと転職先で自分が蘇る事が大事です。
その事をよく家族と話し合い決断しましょう。