今、うつ病の為通院している者です。 過去に1度うつ病になったことがあり、2年ほど社会復帰したところで再度うつ病にな…

Question

今、うつ病の為通院している者です。

過去に1度うつ病になったことがあり、2年ほど社会復帰したところで再度うつ病になってしまいました。初めてうつ病で仕事を辞めた時に親の協力と失業手当で何とか生活はできていましたが、今回は2回目というのもあり両親には迷惑をかけたくないというのもあります。

失業手当の手続きに行きましたが、職を探してもすぐに働ける状態ではないということで手当は受けれないと言われ、傷病手当も考えたのですが病気が原因で4日以上の休職があるのが条件にあったので自分に当てはまらないので(うつ状態でも職場の都合上休みがもらえなかった)、不安からどんどん症状が悪くなってきています。

正直、親にはまたうつ病になったってことは言いたくないのが本音です。
長くなるので理由は省きますが借金もあり、より不安がのしかかっている状態です。

できるだけ自分だけでどうにかする方法が存在するならその方法を知りたいです。

お金の心配をせず通院しながらまた社会復帰できることが目標です。

ちなみに一人暮らしです。
うつ病になってしまった理由は少し壮絶な理由で長くなるので省略させていただきます。

Answer 1

●お金の心配をせず通院しながらまた社会復帰できることが目標です。

●については、
「精神科通院の自立支援制度」の事はご存知ですか？通院費、薬代が安くおさえられる制度です。
「障害者年金を受給する」という手段もあります。これは、もし回復して安定して働けるようになったら、受給を止める事も可能です。

あと、「病気、生活の不安で相談にのる」という機関もあると思います。これは、お住まいの地域の市役所などの障害福祉課や保健所、社会福祉法人の窓口というのがあります。

Answer 2

答えになっていなければすみません。

何をもって解決するか？が大事なところですが、共通して言える最終的なゴールは

”不安を無くす”

という点と存じます。

私もそうでしたが、不安をなくすには様々方法があると思います。

・根本的に不安の素を断つ
・考え方、価値観を変える
・不安に思う時間を減らす（趣味などを見つける）
・薬に頼る

どれに該当するかはひとそれぞれですが、まずはご自身の状況を客観的に俯瞰されるのが最優先と思われます。