面接で緊張しすぎてしまい、平常心で臨めません。 アドバイスいただきたいです。 何に気をつければ良いですか?

Question

面接で緊張しすぎてしまい、平常心で臨めません。
アドバイスいただきたいです。
何に気をつければ良いですか?

補足

面接が怖すぎます

Answer 1

失敗を怖がり過ぎないことだと思います。
面接で緊張する方の多くは、面接を成功させようとしている気持ちが大きく、失敗することに対して、強い恐れを感じてる方が多いように見受けられます。

例えば、幅20cm、長さ2mの板があったとします。
これが地面の上に置かれていたら、多くの人が何の問題も無く渡れるでしょう。
しかし、これが10mの高さのビルとビルの間に渡されていたら、渡れる人は大きく減るでしょう。
行動は同じでも「失敗してはいけない」という制限が掛かるだけで、難易度は大きく変わります。

面接も同じで「失敗してはいけない」という強い思い込みは、極度の緊張へと繋がります。
と言っても、「失敗したくない」という思いは無くならないかと思います。
その時は、少し考え方を変えてみると良いですよ。
質問者様にとっての「面接の失敗」とは何でしょうか。

「就活での成功が採用されること」と強く意識してしまうと、「面接では失敗してはいけない」ということになってしまいますが、「就活での成功は、ご自身に合った会社に採用されること」では無いでしょうか。
それであれば、もしも上手く答えられないことがあったとして、それを許容してくれない企業は辛いかと思います。
長く勤めることを考えると、失敗したのなら謝罪を受け入れて貰えるところが良いと思います。
そうしたら、面接では等身大のご自身で挑戦して、後は、相手に判断を委ねるといった程度の考えで行えるのでは無いでしょうか。

考えないとわからない質問なら、最初から「すみません、少しお時間をください」と前置きしたり、わからないことなら「すみません、不勉強でわかりませんでした」と伝えたら良いだけのことです。
無理をして、それらを認めてくれない企業に入社してしまったら、その方が大変かと思います。
ご自身の得手不得手など伝えたいことをしっかりと整理した上で臨み、相手の質問の意図を意識して、説明したら、面接は上手くいくと思います。
就職活動頑張ってください。