ADHDとアスペルガー併発してる26です。 ことあるごとに私は人と比べてしまいます。

Question

ADHDとアスペルガー併発してる26です。

ことあるごとに私は人と比べてしまいます。仕事は2年まえクローズで正社員として入社し、事情があってあとから障害者雇用になり、IT周りの社内ヘルプデスクの立場で仕事をしております。

過去に普通の人になりたかったため様々な経験をしたので普通っぽく見られることが多いですが、

やはり社内外の人とのコミュニケーションや忘れっぽいところ、不注意など、それ相応にミスをしてしまいます。

上司は「私君は私君の得意な分野を活かしてほしいから私君のペースで〜」のように言ってくれます。

しかし、自分より健常者のほうが明らかに出来る事、周りの人とうまくやれていたりと仕事の出来る出来ない以前の問題から劣等感で仕事に身が入りません。

今年春に入った同僚（だいぶ年上ですが）のほうが仕事もでき、振られている状況で上司にも気に入られているように見え、それを認めたくなく、ストレスで仕方がありません。

一体どうしたらこの考え方を改められるでしょうか。
似たような経験をされた方がいたら教えてほしいてます。

Answer 1

何かこれだけは負けないという自分の肩書、売りになるものを作るとよいのではないでしょうか。
すると、この分野なら私が一番という風に思え自己肯定感もあがって、人と比べなくなるんじゃないですかね。

因みに、情シスヘルプデスクならUdemyに以下のような講座あるので、見てみるとよりよいんなないでしょうか
https://www.udemy.com/course/joshishelp/?couponCode=D5017E36EE8CFD79B679

Answer 2

趣味でも何でも良いので、仕事以外で集中して取り組める場所を見つける事ですかね。

一つの事しか気になる所がないと、少しの事でも気になってしまいますからね。

Answer 3

私も似たような状態で仕事のできるとある方に嫉妬してしまって(上司からも気に入られてる)
どうにも消化できずにしんどいです。
何も的確なアドバイスできなくてすみません
今現在足掻いてるだけで、、ついレスしちゃいました、、

Answer 4

自分は自分だと思う。
ありのままの自分を受け入れる。
それを心がけてゆこうよ。
そうでないと辛いでしょ。