看護学生（ADHD）です。バイタルの数値を記憶していられません。

Question

看護学生（ADHD）です。バイタルの数値を記憶していられません。看護学校に入ってから、物忘れが激しいことや、授業中に走り出したくなる衝動に駆られて心療内科を受診したところ、ADHDと診断されました。

現在はコンサータを服用しつつ、提出物の忘れがないよう工夫して管理し、なんとかやってきました。

が、一番の悩みがバイタルサインの数値を記憶していられないことです。

・脈拍に続いて呼吸数をはかり始めると、脈拍数の測定値を忘れてしまう
・脈拍数を忘れないよう意識すると、呼吸数を何分から測り始めたか忘れてしまう
・かろうじて覚えていても、メモを取ろうとメモ帳を取り出した瞬間に忘れる

ADHDだとわかっていたら、人の命を預かる仕事に就こうなんて思いませんでした。今は、ここまで来て諦めたくない気持ちだけで踏ん張っています。

看護師の先輩方、あるいはそうでない方でも同じようなシチュエーションに対する工夫の方法をアドバイス頂けませんでしょうか。よろしくお願いします。

Answer 1

こんにちは。私も看護学生の時にADHDと診断されました。今は9年目の看護師です。
とても他人事に思えず、コメント失礼します。

最近うちに実習に来る学生さん達も脈拍数と呼吸数を続けて測定しているようでしたので、今はそれがトレンドなのでしょうね。

私も脈拍など数えながら途中で分からなくなってしまうタイプでした。
なので私はメモ帳を開いて膝の上やベッドサイドなどにスタンバイしておいて、忘れる前に速攻メモしてました。左手は橈骨動脈触知しながら、右手にはペンを構えて。笑
30秒ずつ測る方法もありますが、異常がある場合1分間の間で変動することもあるため学生のうちは教員からは勧められないのでは、と思いました。

コンサータを服用されているなら、分かっている自分の苦手なことや癖などへの対策と工夫次第で、看護師として十分やっていけるはずです。
私もコンサータうまく使って、困ることはほとんどなく働けています。
応援してます！

Answer 2

教員や指導者は質問者様がADHDであることは知ってるのでしょうか？

それは知らなくとも、バイタルの数値を覚えられないことに悩んでることは知ってますか？

脈拍と呼吸を続けてするように私も教わりましたよ
忘れたことはなかったですけど、忘れそうになったりはしてました
実習は緊張するので余計に忘れそうになっちゃってて、、、

脈拍1分、呼吸1分が長くて数字を忘れてしまうならどちらも30秒にしてはどうでしょう？
私の学校では実習のときはOKでしたよ
また、SpO2も実習では測ってたので、パルスに表示される脈拍数にお世話になったことがあると言ってるメンバーもいました

身体にメモはだめですが、メモバンドもダメですか？腕輪のようにできて、そこに書き込めるんですが、、、
名前は書かず、何の項目かも書かず、数字だけ書くでもダメですかね、、、？

Answer 3

脈拍ならPR、呼吸数ならRRと英略をもちいて、腕に書くのがいいですよ。
1人全てのバイタルチェック終わるごとに、指導者にメモ帳(ぼくはA6サイズ)に書く時間をとらしてもらう。

○○号室(大・個)
イニシャル(♂・♀)
バイタルチェックリスト(すべて英略temp,BP,HR……)

Answer 4

病棟だと口頭指示(カルテの記載はなく、病室など医師から直接口で言われた指示)も多いので厳しいですね

メモ帳を常にスタンバイしておこうとしても、メモを取ることを忘れるのでしょうか、、。
一応現場ではカルテを持ち歩きその場で入力はしますけど、バイタルサインの値だけではないですからね。

健診専門のクリニックとかワクチンバイトとかの就職先も検討された方がいいと思います。