来年の春から社会人になるのですが、仕事が長続きする秘訣はありますか。

Question

来年の春から社会人になるのですが、仕事が長続きする秘訣はありますか。今まで入学や進級などで環境が変わるとストレスで体調を崩したり、不安から涙が止まらなくなることが何度もあり、社会人として新たな1歩を踏み出すのが怖いです。

Answer 1

それまで健康な方も、ストレスで体調を崩したりすることもあるので、あなたのように体調や精神面で不安がある方は、入社してしばらくは踏ん張りどころだと思います。

会社には、体調に不安を抱える方の為に、保健師の方や衛生管理士、50人以上の事業所の場合は、産業医もいるはずです。こうした方々が、身体の健康だけでなく、メンタルヘルスもアドバイスしたり、場合によっては会社側に相談者の健康に配慮するよう、仕事の内容や勤務日数などを指示することができます。

働き始めて、仕事に支障があるような体調不良がある場合には、そのような方々に相談することができますので、上司の方を通して相談するようにしましょう。
「入社して間もないのに申し訳ない」と思うかもしれませんが、今は「働く世代」が少ない労働者側に有利な時代です。また、メンタルヘルスも昔よりは配慮されるようになってきています。会社も労働者の健康に配慮する義務がありますので、遠慮せずに会社に申し出ましょう。