会社に行けなくなってしまいました。20代後半の女です。殆ど愚痴のようになっていますが、どうしたら良いか分からずに悩んでい…

Question

会社に行けなくなってしまいました。20代後半の女です。殆ど愚痴のようになっていますが、どうしたら良いか分からずに悩んでいるのでアドバイスを頂きたいです。身バレか怖いので詳細は省きますが、1年程前から仕事の人間関係でストレスがたまり、頭痛と倦怠感が治らず、行きたくないと思いながらも行かない訳にいかないので、毎日泣きながら出勤していました。

家に帰っても大好きな趣味をやる気が起きず、直ぐに寝てしまう毎日。休みの日は1日中寝てしまいます。

ストレスから逃れるように過食に走ってしまい、体重は3ヶ月で15kg増え、増えてしまった体重にショックを受けてしまい、駄目だとは分かっていますが痩せなきゃという思いから過食嘔吐をしてしまい、疲れているのに無理に運動をして、3ヶ月体重を元に戻す。何ていう身体に負担のかかることをしてしまっています。
過食嘔吐に関しては止めようと思っても、仕事が終わると理性が無くなってしまい、やめることができません。貯金も一気に無くなってしまい、後悔していますし、お金も無くて困っていますが、それでも過食嘔吐が止められません。

3週間ほど前から微熱が下がらず会社を休んだのきっかけに会社に行くのが怖くなり、行かなきゃと思うと余計に身体が重くなります。(PCR検査は陰性。念の為血液検査もしましたが、特に異常ありませんでした)

このままでは会社に迷惑がかかる一方で良くないですし、自分としても有給休暇も使え無い為(自己都合の休みだと有給休暇が使えない為)このまま給料が入ってこないと自分の首をしめるだけなのは分かっています。

会社には辞めたいと言う勇気がありません。ストレスがかかるとはいえ、全て覚えた仕事を捨てて、新たに仕事を見つけることも、人間関係で更に悩む結果になることを考えると踏ん切りがつきません。

我儘だとはわかっています。でも、どうしたら良いか分かりません。アドバイスをお願いします。

Answer 1

退職代行使うなりしてやめたらいいです。
悩んで困って苦しいままお金の心配をして生きるより、どうせお金が減っていくなら、早めにやめてしばらくなんの恐怖もない生活をやすらかにおくりましょう。
申請などして何かしらの手当を貰えばさらにもう少し安らかに生きられる。
普通の会社員じゃなかなか絶対できないような、数日泊まりの旅行などしてみると、メンタル爆アゲの兆しあり。
難しいことはその後なんとかなります。

Answer 2

うつ病の兆し

Answer 3

とりあえず町のメンタルクリニックまたは町の心療内科で診てもらって（どちらも予約性）必要に応じて軽い薬から処方してもらい様子を見た方が良さそうです
気持が楽になります それでもダメな時は大きな病院を紹介してくれます

Answer 4

辞めたら治ると思います。完全に壊れる前に