疲労回復のためにビタミンBを摂りたいのですが、 おすすめサプリはありますか？やっぱりアリナミンですか？

Question

疲労回復のためにビタミンBを摂りたいのですが、
おすすめサプリはありますか？やっぱりアリナミンですか？仕事が激務でお客さま、上司との板挟みでストレスもかかって疲れが取れず、週に1日の休みでは翌週も疲れが残ってしまいます。
歳かもしれません。当方36歳男性。

Swansonの「スーパーストレス・B-コンプレックス＋ビタミンＣ」というサプリは効きそうな商品名なんですが、こちらのほうが効きそうですか？気になっています。

Answer 1

私はアリナミンから「スーパーストレス・B-コンプレックス＋ビタミンＣ」に乗り換えました。
アリナミンはにおいがきつかったので、乗り換えた次第です。

若干大きめのカプセルと臭いがキツめですがアリナミンよりはニオイはましで、飲みにくさはないですね。

私はもう3年飲んでますが、風邪をひかなくなりました。
なんとなく仕事のパフォーマンスも上がっているような。←気のせいかもしれませんが。

ストレスにも効きそうな、イノシトール、コリン、PABA（パラアミノ安息香酸） なども含まれていますので、サラリーマンとかストレスフルな人にはいいんじゃないでしょうか。

アリナミンよりは、効き目はあるんじゃないかなと感じています。

Answer 2

サプリよりも食品でレバーや魚介類で補充したほうがいいです。

もしくは栄養ドリンクですね