聞いて欲しいため投稿します。 現在、飲食店で働いているのですが、 先輩や他人の出す音(食器を置く音等)が とて…

Question

聞いて欲しいため投稿します。

現在、飲食店で働いているのですが、
先輩や他人の出す音(食器を置く音等)が
とても気になります。
今まではさして気にしていなかったのですが、ここ最近、やけに大きく聞こえ、
今日に至っては皮膚風邪を引いた時のような、
ぞわっとするような不快感、
そして一瞬吐きそうなほどに気持ちわるいと感じました。
聴覚過敏なのか、HSPの特性として
気にしてしまっているのかはわかりませんが、
先輩に『少し音気をつけてくれませんか？』と
言いたいとは思うのですが、私が一瞬眉をひそめたのを感じるのか、たまたまなのか、
その前に一旦音に気をつけるような素振りを見せますが、それも一旦。
また少ししたらいつもどおり食器を重ねる時に
私自身が大きいなと思う音を立てて働いています。
ストレスで精神が弱っているのか、聴覚過敏、
はたまた気にし過ぎなのかわからなくて。

誰か同じような思いをした方がいれば、
どうしたのか、また、どうしたらいいのか等
ご教授お願い致します。

補足

元々音には敏感なほうです。
話すなどは問題なく、ただ人(自分も含め)が
立てる音が大きく聞こえます。

Answer 1

元々、HSP.聴覚過敏な事があるとの事ですが、
過剰なストレスによって、その様な症状が起きているのではないかと個人的に感じました。
睡眠不足。
休養がとても大切だと。

自分の中では感じています。

身体の悲鳴。休めのサインではないでしょうか。
心と身体は繋がっていますから。

Answer 2

ADHDの可能性はないでしょうか？