上司がモラハラなのですが、かなり執着されてて自分に頼って欲しい、支配したいみたいな感じがすごい伝わってきてしんどいです。…

Question

上司がモラハラなのですが、かなり執着されてて自分に頼って欲しい、支配したいみたいな感じがすごい伝わってきてしんどいです。たまにめちゃくちゃ蔑まれて傷つきます。いったん距離を置くために休職したているのですが、復職になりました。また上司の隣で働くと思うとゲンナリです。が、ここはしおらしく接した方が身のためですよね？

Answer 1

せっかく休職までしたのに、またそのモラハラに耐えるのはちょっとしんどすぎると思いますし、きっと長くは続けられません。
多分、どうにか長く続けようとあなたが頑張れば頑張るほど、その努力は裏目に出ますし、あなた自身が精神的に病んでゆくと思います。

会社の規模によって、また社風によって対処方法が違ってくると思います。
それなりの規模の会社で、その上司に更に上司がいるような会社、
もしくは人事や労務を管理する部署がキチンと部署として設置されている会社なら、上司の上司か、信頼できそうな人事担当者、場合によっては取締役などに相談してみるべきだと思います。

規模が小さな中小企業の場合で信頼できる相談窓口に思いつく当てが無ければ労基に直接相談する手もあるかも知れません。

どちらにせよ、まずはやり取りを出来るだけ録音しましょう。
スマホのレコーダー機能を使って(もちろんスマホは伏せた状態で)録音したものを証拠として出来るだけ集めておきましょう。
あなた自身も「録音している」と言う意識が働いて言動には慎重になる面があると思うので、モラハラ上司のモラハラ具合が際立ってくると思います。

録音が取れなかった場合には、メモとして日記のように記録しておくのも有効だと思います。

モラハラ上司は、モラハラになっているという認識がほぼ無いので、モラハラ行為が出来るので、モラハラ上司に直接訴えると更に度合いが増してくると思います。

ある程度、録音＋文字による記録が溜まったところで、あなたが最も適切な相談先だと思うところに持ち込んで相談すべきだと思います。
場合によっては、仕事先の仲間や、労基ではなく家族や友人が相談相手でも良いと思います。

とにかく、自分が一人で我慢して耐えるのは止めましょう！