4月に就職した新社会人です。

Question

4月に就職した新社会人です。円形脱毛症になり、食欲がなくなってしまい、体重も落ち、常に色々悪い方向に考えてしまい、夜も寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなるようになってしまいました。
職場に入ったばかりで、使い物にならない私が頑張るのが当たり前だし、自分ではストレスを感じてると思ってはおらず、むしろ仕事はやりがいがあり、楽しいです。
でも体に色々な症状が現れていて、毛が抜けてしまった途端、急にどっと暗い気持ちがおしよせてきて、自分でもどうしようもないくらい辛くなってしまいました。
人生経験も浅く、大した経験も積んでいないのにこんなに落ち込んだりするのもおこがましいのかも知れません。。何もかもがずっと上手くいかず、私なんかしたのかなとずっと自分を責めてしまいます。
どういう考え方をすれば楽になるのか、どんな行動がプラスに働くのか、知りたいです。

こんなくだらない投稿に目を通して下さり、ありがとうございます。長々と拙い文章失礼いたしました。

Answer 1

円形脱毛症になった人を3人知っていますが
それぞれ家庭や職場で過度のストレスがあったようです。
感じている以上に実はストレスになっている、疲れが溜まっている
ということはあります。
約2か月、しっかりお仕事されているのですから
体の声、sosを聴いて特に慣れるまではおうち時間、休日は
上手に休息も意識してみてくださいね。

感じている以上にかんばりすぎているのではないでしょうか。

Answer 2

な、大丈夫ですか？
最初からそんなに辛いって、なんのお仕事なんでしょう？