もう無理、潰れそうと思い人事に相談してしまいました。

Question

もう無理、潰れそうと思い人事に相談してしまいました。それもまた後悔。もう辞めた方がいいのでしょうか？

技術職で働く30歳です。

仕事精一杯やってきました。仕事だけでなく委員会の仕事から何から何まで。
増える仕事量と相まって、折衝も多くなり、人間関係で疲弊してきました。

主任に「やっといて」や「担当分です」と書類だなに置かれ、こなす毎日。
いつも形を見せてからもってこい。決裁を取るようにしてこい。など様々言ってきます。

委員会では、ある先輩社員から「できてない！職務放棄だ！」と言われ『上司にも相談して決めたのに。もう無理。しんどい。死にたい。』と思うようになりました。

部長に相談しても「しょうがないじゃん。何とかなる。」と具体的な処置はなかったです。

おかしいとコロナ禍で感じだしたのか私より上の無口だけど優秀な社員が辞め、信頼してたので「疲れたんですよね？」と聞いたら涙が流れながら「分かりますか。」と言ってくれました。

もう働き盛りが同じように疲弊して辞めて課で二人、働ける人が転部してポスト与えられた人がいます。

ADHDの人が身障者雇用で雇われ休職。できる社員の代わりに入った方は52歳で私より遥かに年上の派遣さん。

心身ともに『疲れた』と思い、人事の部長さんとお話する機会が偶々5年目の面談であって、疲れのこと、辛いことを相談した所、まずは医師にかかろうかと、主治医の所に行き、三十代では珍しく壮年性のうつ病と診断されました。
現在薬服用してます。

会社行くたびにめまいしたり。皮膚に蕁麻疹できたりします。

辛いんだよねと相談した友達が珍しく電話くれて「まだ先あるだろ。何で逃げようとしないのよ。死ぬかもしれん中でおるのがおかしい。仕事より命だろ。」と言われました。

もうこの状況、退職した方がいいのでしょうか？

何もやる気が起きずベッドから出れません。
（今日は休みもらいました。）

昭和企業で紙、電話。「俺は職人だからほかは知らん」と進まない改善活動。
達成できる可能性のない課の目標。

辛くて一人暮らしで何もできない自分が悪いのかなと考えては不眠状態になってます。

なにかアドバイスある方何でもいいので下さい…。長々とすいませんでした。

補足

やっぱりしんどいですね…。

Answer 1

夜、風呂上がりなどに毎日蕁麻疹が出るような状況だとストレス負荷が相当重なってます。私もそうでした。その後、多発性円形脱毛症で頭髪が半分ほど抜け落ちて胃のポリープまで見つかりました。原因が改善された途端、蕁麻疹はなくなり頭髪も一年ほどで元に戻りました。
ストレスは怖いほど身体にダメージを与えます。
声を上げることで変わる企業もあれば排除しようとする企業もあります。
見た限り後者だと推察します。
何より命や健康が大切です。転職を検討されることをお勧めします。

Answer 2

私、20代の頃ショックな事があって、仕事が手につかず覇気もなかったので辞めて1年遊んで暮しました！

最初は遊ぶ気にもなれなくて、ただぼーっとする毎日だったんですが、少しずつ天気がいいと外に出たり、料理をしてみよう！とか、段々と仕事の事を忘れるようになると、人と会ってみよう！
とか、友達と会話しよう！とか、前向きになれました！

時間かかりますけど、他の方もおっしゃる通り休みが一番の薬になります。

じわじわ効き目が出る漢方的な感じで体にも優しいですよ！

Answer 3

劣悪な職場環境だと思います。
私は質問者さん程ではないですが、20代の頃に酷い環境で仕事をしていて転職しました。最初は逃げかなと思いましたが、新しい職場で働き始めて転職は大正解だったと実感できました。
お金と自分の為に働いた方が断然いいです。ストレスを抱えて仕事をするくらいならフリーターの方が万倍もいいです。十分に生きていけます。

Answer 4

蓄えがあるならすぐその職場を退職し、しばらく休んだ方がいいです。
私には悪い環境に身を置き続ける意味が分かりません。
会社を辞めるのは逃げではなく、方向転換です。