至急 バイト先ですごく喉が渇いて先輩の5倍くらい水分を取ります。 ご飯食べてないせいでしょうか？パートとバイトが忙しくて…

Question

至急
バイト先ですごく喉が渇いて先輩の5倍くらい水分を取ります。
ご飯食べてないせいでしょうか？パートとバイトが忙しくて食べれなくて週1週2くらいしかしっかりと食べれません。それ以外はアイスと水分で1日乗りきってます。
バイト先で持っていく分が足りなくて水や烏龍茶貰うのが気まずいです。
対処法教えてください。

Answer 1

糖尿病の可能性あり

Answer 2

塩分の含まれていないものは余計に喉が渇きます。ポカリなどの少し塩分の含まれてるものを飲むのはいかがでしょうか？

Answer 3

この暑さのせいでしょうか？
喉が渇いて水分を取るのはいいのですが、糖尿病とかではないですよね？
アイスとか甘いもの食べすぎると、糖尿病になるよ。

昔は部活などでは水飲むのは我慢しろとか言われましたが、今は水分とった方がいいってなってるので、
ジュースならともかく、水やお茶ならとってもいいです。
一気にがぶ飲みせずに、少量ずつをこまめに取る様にすればいいです。

腎臓が機能してるなら、過剰摂取に至ることは稀ですが、
あまり尿も出てないとすれば、
飲んだ水分は、全部汗で流れてるんだと思いますので、
塩分もとった方がいいです。食事で塩おにぎりを食べるとか、塩飴などでもいいですし。
スポーツドリンクを取る場合、大量にとると糖分が多すぎるので、気をつけてください。

ご飯はちゃんと食べた方がいいです。
しっかりバランスのいい食事を取らないと、体力持たないのでは？
夏バテになってしまいますよ。
免疫力が下がって病気にもかかりやすくなります。

バイト先はコンビニやスーパーなんでしょうかね？
まあ、アイスが買えるなら食事も買えるのでは？おにぎりやお弁当とか。
で、水やお茶を買うのが、なぜ気まずいのでしょうか？
万引きしてるわけじゃなく、ちゃんとお金出して買ってるんなら、売り上げに貢献してるんだから何も気まずいことない。

Answer 4

こんにちは＾ー＾

栄養ドリンクなども飲んでみてください、ゼリー状のものもあるかと。

トイレも回数が多いなら糖尿病を疑われますが、そうでない場合はストレスかと、少しづつ飲むようにしてください。

休養をちゃんと取りゆっくり栄養補給できる日も設けてください。

夏休みなので忙しいのでしょうけれど上手く休憩したり時短をしてみてください。