仕事のことで悩んでいます。

Question

仕事のことで悩んでいます。今45歳で子供はいません。できなさそうで諦めました。
看護師として働いています。
地方の総合病院でがん患者さんと関わる部署です。

子供もおらず仕事もやりがいを持って精一杯とりくんできました。頑張りすぎてうつ病になってしまいましたが今は自分なりにできる限り頑張っていますし頑張ることは辛くないです。

ただ、周りに置いていかれる、取り残されています。
昇格も出来ません。子育てをしながら復帰した同期は昇格しました。昇格が全てではないですが、自分の頑張りが認められたととらえられる一つかなと思ってしまいました。
自分の頑張る方法が間違っているのかな、足りないのかなって自分を責める以外ありませんでした。
うつ病になったからかなと病気のせいにしたくもなりました。

今回は、同じがん関連の認定看護師が新たにがん看護外来を始めることになったのですが、わたしはもう少しいまの仕事が落ち着いてからと言われました。
私に負担をかけすぎないようにしているのかもしれませんが正直悲しかったです。
こんなにも頑張っているのに何でダメなの？
何がダメなの？と苦しくなりました。悔しさより感情がストップしてしまった感覚です。

僻みや妬みなのかもしれません。でも何で？という言葉が頭から消えません。
辛いです。
何かこのように考えるとよいなどアドバイスいただければと思います。
よろしくお願いいたします。

Answer 1

私には、3年間うつ病になった旦那がいます。やっと復帰し、今順調に働けています。支えていた私からで申し訳ないですが…焦らないで欲しいです。私は旦那に毎日確認します。無理をしていないか・失敗したかしないか等。旦那の部署の偉いさんとも連絡を取り合い、残業や仕事の内容を変更するか否か等の連絡をしたりもします。(同じ会社なので出来る事だと思います)何故復帰した後もこのようなやり取りを本人ではなく私がしているのか…とお思いになると思います。それは、『本人が気付かずうちに無理をしてしまうから』です！負担に感じたり、挫折＝うつが酷くなる可能性もあるからです。まず暫くは、自信をつけて無理なく仕事をする期間だと考えた方がいいと思います。周りからの配慮で、貴方は今の仕事でと思われたと考えた方がいいです。配慮されている会社は、今はまだ少ないです。うちの会社も、私達が初めてです。１度目の復帰では配慮も何もなく、またうつが悪化し休暇へ。何度も会社へ要望したり色々と話をして、やっと今があります。会社には感謝してもしきれない位です。貴方はやれる！やれている！頑張っている！って思っていても、周りはやはりうつの再発を恐れています。目には見えない心の病だからです。私の旦那も昇格出来なかったですが、私は旦那に『昇格が全てではなく、貴方が健康で働けているのならそれが１番』と伝えています。体がSOSを出しているのなら、自分のペースで無理なく仕事をするのが１番です。たまにはゆっくり休めて立ち止まるのもありです。焦らずに、自分の体と向き合って下さい。私は…給料も発生せずうつの治療をしてきた旦那。貯金なんかなく、子供３人もいてこちらが一家心中しないとダメかな…という所まで追い詰められる時期もありましたが、立ち直ろう・頑張ろうとしている旦那を見てきて、私が弱音なんか吐けない・心中なんか無理だ！と頑張ってきました。支える側からしたら、やっと克服してきたのなら、またあの地獄の日々は過ごしたくない！昇格よりも何よりも、自殺しようとして捜索願い出していたあの日に比べたら今が幸せです。何度も死のうとしていた旦那が、死にきれずに帰って来てくれて、夜も眠れなかった日を考えたら今の穏やかな日がずーっと続いてくれたらと切に思います。だから貴方も１人ではないので、ゆっくり自分のペースで歩んで下さい。

Answer 2

まず最初に・・このままいくと病気になるとなると思います。あれこれ考えて解決できるなら、この世から悩みなんて消えますよ。自分自身にプレッシャーをかけないで下さい。改善への近道は「開き直り」だと思います。応援します。